只需五步,让艾灸初学者不为取穴烦恼

文 / 灸脉通
2017-07-24 17:01

艾灸是点燃用艾叶制成的艾柱、艾条为主,熏烤人体穴位以达到保健治病的一种自然疗法。很多人都知道艾灸可以防病治病、保健养生,但对初学者来说,如何正确取穴也是一大问题。

只需五步,让艾灸初学者不为取穴烦恼

书本或者网络资料有些都太过于专业,对艾灸初学者来说并不好掌握,或者很笼统的说什么病灸哪几个穴位,这又与我们辩证施灸的基本原则相悖,所以对艾灸初学者来说,如何简单有效的取穴、配穴,其实只需要五步。

中医认为,艾灸穴位遵循的是“离穴不离经”的思想,即艾灸是作用于人体的某片穴位区,不是一个点,所以即便没有准确无误的艾灸到某个穴位,只要不偏离经脉即可。

只需五步,让艾灸初学者不为取穴烦恼

艾灸取穴的基本法则就是标本兼治,平常我们生病去医院治疗,医生往往更重视减轻病症或者治疗疾病,初看会觉得这句话没错,但和艾灸治疗相比就会发现,前者只是消除症状,即我们所说的治标,而艾灸不仅仅减轻病症,更重要的还要祛除引起疾病的根本原因,即治本。艾灸调理往往是标本兼治,在调理过程中,治疗选穴要和养生保健灸结合,才能达到真正的持久疗效。

在施灸之前,一定要先了解自己的体质,因为艾灸虽好,但并不适用于任何人群,有恶性肿瘤、热性病、传染病等人不建议艾灸,怀孕期间也不建议艾灸。阴虚、阳虚、气虚、湿热、痰湿、淤血体质常艾灸可以改善体质,提高身体免疫力。

只需五步,让艾灸初学者不为取穴烦恼

言归正传,对艾灸初学者来说,正确取穴只需五步。

第一步,单一病症或有明显病灶反应点的病症

首选阿是穴,即病灶的位置或对应的反应点,如局部疼痛、局部皮炎或湿疹、关节炎等,哪里疼痛灸哪里即可。

第二步,判断是否全身性疾病

如果是全身性疾病,一般都会和提高机能的穴位搭配,如大椎、曲池、气海、关元、三足里等;若和血液有关的疾病,则需要辅灸膈腧、血海等,以达到治疗效果,如荨麻疹,除了艾灸疹子发作明显的局部阿是穴,还要配合关元、气海、血海、足三里等穴位。

只需五步,让艾灸初学者不为取穴烦恼

第三步,判断是否为慢性病

慢性疾病由于病程较长,往往会造成身体元气受损,脏腑失调,所以往往需要加灸扶阳保元的关元和调理脏腑的足三里。

第四步,判断是不是和脏腑有关

如果和脏腑有关,除了在相应脏腑附近取穴,再搭配背上相应的俞穴,另外配合下肢的足三里,如胃炎,可以取附近的中脘穴,再配合背后的胃俞穴,加上足三里。

只需五步,让艾灸初学者不为取穴烦恼

第五步,是否有经验穴

如疝气用大墩穴,眼病加曲池,便秘腹泻取天枢等。

这五步是对初学者来说较为简单的取穴方法,等艾灸过一段时间之后,对艾灸治疗疾病也就有了一定了解。

只需五步,让艾灸初学者不为取穴烦恼

艾灸本就是保健养生之法,平时在家也能艾灸一些保健大穴,比如关元、足三里、神阙、命门、中脘等,常艾灸这些穴位,可以有效起到保健防病作用。另外也需要注意自己的生活饮食习惯,只有这样才能真正做到医生不用来。