艾灸降血压 降压同时也是健身的同时!

《皇帝内经》：讲心为君主之官，古代的中医把人的脏腑都给命了名，心为君主之官，心是人体的皇帝。我们下棋的时候往往会看到这样一种现象，不管是丢了车还是丢了马，只要老帅还在，棋就没输。你就是兵马炮再多，刚下了两三步老帅被干掉了，你就输完了。人也是这样的，只有心脏不停地跳，怎么都好说，心脏一停跳，什么都没得说了。小品演员高秀敏为何而死，——心脏病；相声大师马季为何而死，也是因为心脏病；素有“尖叫女王”之称的英国美女演员黑兹尔·考特同样也是因为心脏病而离开了人世，国内外名人因心脏病猝死的事件屡屡发生，实在令人惋惜和痛心。那么，心脏病袭击的原因有哪些？

在中医看来，心脏病属于“真心痛”的范畴。中医认为心脏正常功能的维持，要依赖“心气”的推动，而老年人身体衰老，心气不足，气血运行缓慢就很容易发生阻滞现象，进而发生“不通则痛”的现象。阳气无力推动血液，血液运行就变得缓慢，容易滞留变成瘀血；而津血同源，血液滞留的话，津液也会滞留，津液滞留就会形成痰，痰瘀结合在一起就会阻塞心脉。所以说老年人患有冠心病是以心气心阳虚为根本，瘀血痰浊为标的疾病。所以治疗上就要做到补益阳气、补气行气、活血化瘀、理气通阳。这里就提供一个艾灸治疗冠心病的方法。就是用艾条在膻中穴、心俞穴和双侧的内关穴进行艾灸，每个穴位就20分钟，以6天做为一个疗程就可以。

为什么要选用这几个穴位呢？我们先来看一下内关。

像古城西安、开封都有城墙把城市分为城里和城外，城里住的是皇亲国戚、国之重臣，城外的人想进入内城只有过东、西、南、北的四个关口，内城的垃圾也只能通过这四个关口排到城外。这和我们人体心脏非常相似，心脏外面有个心包像城墙那样保护着心脏，心包上经络连通心脏，这是心包络，而心包络上的有些穴位像关口那样保护心脏，并能排除心脏的“垃圾”——疾病。在我们的手臂上的内关穴，就是人体内城——心脏的关口。内关是手厥阴心包经上的络穴，手厥阴心包经属于心包络，所以内关从心包络上联系着心，所以它成为保护心脏和治疗心病的要穴。而且内关穴又是八脉交会穴之一，通于阴维脉。祖国医学认为“阴维有病，苦心痛”，心痛，那肯定痛在胸部了，中医就给出了治疗的方法：“胸中之病内关担”。由此也可以看出内关在治疗心病的地位了。

内关穴

手腕处的横纹向肘部方向两寸处的两条筋突起之间，即是该穴。

膻中穴是八会穴中的气会穴，是“宗气之海”，所以膻中又叫气海。膻中穴因为是“宗气之海”，所以它能调节人体全身的气机，而这个气又是血液运行的动力，所以艾灸膻中穴可以补益气，保障血液的正常运行。膻中穴又是心包络的募穴，是心包经气会聚的地方，所以膻中穴自然成为了治疗冠心病的穴位。

膻中穴

取穴时，以双手平放在乳房上，两手的中指处，即是该穴。

再让我们看看心俞，心俞是足太阳膀胱经的经穴，是心脏的背俞穴。“俞”是病愈的意思，在中医学中，背俞穴是治疗相应脏腑的要穴。心俞穴是心气转输、输注的处所，因而和心脏有关的疾病，如冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速都可以通过这个穴位进行治疗。

心俞穴

取穴时，俯卧，背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸处，即是该穴。