8条艾灸实战经验，实战要诀，值得收藏！

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仁艾贴：八条艾灸经验

1.刚生病艾灸局部，病的时间久艾灸重整体。

灸治慢性病，必须重视整体配穴，才能灸通脏腑，让身体平衡。艾灸短期病注重阿是穴的艾灸。

2.艾灸越早越好，坚持时间越长效果越佳。

急性病症越早艾灸越好，慢性病症的艾灸调理要持之以恒。

3.艾灸最珍贵的就是疏通肺气。

灸治有必要先通腑气，使肠胃功能恢复正常，然后身体的气血就像活水一样有源头，所以中脘，足三里这些穴位是治疗各种慢性病的必灸穴位。

4.艾灸注重气血引导，选取穴位要注重先后。

得慢性病的时间久了，常常导致病体上盛下虚，上热下寒，这种应该先注重艾灸身体中下部的穴位。等到中下部的穴位灸通，再酌情增加上部穴位灸的次数和数量，这样子就能达到上下谐调的效果。内火旺盛，脏腑积滞重的病例适合先艾灸手上脚上的穴位，等手上脚上的经穴灸通，再增加身体躯干部艾灸穴位的数量。

5.生病久了身体虚弱，要先进行时间短，数量少的艾灸。

病得太久身体羸弱，吃得少，体热（喜凉恶热）的人，医生一般嘱咐他先艾灸五天穴位：第一天中脘，足三里；第二天环跳，阳陵泉；第三天风市，申脉；第四天肩髃，曲池；第五天风池，绝骨。五天后再根据情况斟酌选穴灸治。

病得太久身体羸弱，吃得少，体寒（喜寒恶寒）者，医生一般嘱咐他先艾灸四天穴位：第１天中脘，足三里；第２天下脘、天枢、气海；第３天关元、三阴交，第４天内关、照海。４天后再按其病在何脏腑，选穴灸治。

这些人只适合先少量艾灸，少量进补，否则易出现口干，咽痛头晕等反应。

6.艾灸穴位的数量要尽量精简。

艾灸穴位适合少而精简，不是越多越好，以治病主穴为主，配穴少用。比如胃病取胃俞、中脘为主穴，配足三里穴，仅用5个仁艾贴。一般情况下用3~7个穴位最佳。每个穴位灸5~9次艾炷，每次总数差不多30~60个而已。

7.极少数人会出现晕灸，要早发现，及时处理

晕灸的人不多见，大部分是因为初次施灸或者空腹、疲劳、恐惧、体弱、姿势不当、艾炷过大、刺激过重等因素。一经发现，要立即停灸，让患者平卧，一般没什么危险。在施灸中要不断留心观察，争取早发现。

8.艾灸的时间不用太讲究。

上午、下午均可。一般阴晴天也不避忌，失眠症可在临睡前施灸，出血性疾病，随时灸之。止血后，还应继续施灸一段时间，以免复发。