肩周炎、高血压、失眠、腰部疼？用艾灸帮你解除痛苦（附带取穴方法）

本文作者：胡亥| 中医师

三伏天是一年中最适合艾灸的时刻，也是冬病夏治的最佳时节。掌握好三伏天这40天，一年都是健健康康的，所以来店里找我做艾灸的人特别多，除了排湿的，还有些像失眠、高血压、肺气虚的患者也来找我艾灸，说实话，艾灸不比针灸，不需要像针灸一样需要扎到准确穴位，灸的时候一般是穴位周围一块灸就可以了，自己只要找到穴位的位置也能灸，可能更多的人是不知道怎什么病选什么穴位而已。

今天胡亥就给大家把一些常见病的艾灸穴位告诉大家，以后自己在家就能用艾灸治病：

1.乳腺增生

艾灸调理乳腺增生效果明显，一般4-5次就会有明显效果。小增生肿块的消得快，大的慢一点，大的先变软，再变小，最后就消除了，治愈率90%以上。

穴位选：乳房疼痛点、背部疼痛点、肩井、神阙、期门、太冲、三阴交、食窦、膻中、肾俞、天池。

2.高血压10多年了，应该怎么灸？

大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷。

3.腰部到整个下半身都痛，灸哪些穴位？

肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲。

4.月经不调怎么艾灸？

归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉，每次选3-4个穴位，分组轮流施灸。

5.失眠怎么调理？

导致失眠的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不相交；3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；4、饮食不节，导致脾胃不和。艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交。

6.肺气虚，喉咙常有痰，怎么灸?

百痰生于脾肾，而藏于肺，治痰，治肺为治其表，治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪，曲池和三阴交。

7.艾灸补肾灸什么穴位？

建议循环灸：第1日：中脘、足三里；第2日：命门、神阙；第 3日：肾俞、关元； 第4日：腰阳关、气海。

8.肩周炎很疼，灸哪几个穴位？

灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；风盛者加外关、风池；寒盛者加合谷。

这八种常见病，大家可以就可以按照这个灸法去灸，一般同一个取穴位置，3天灸一次即可，艾灸过度容易引起体虚，大家要切记！胡亥在这里还要提醒一下大家，三伏天一定要抓紧时间派湿寒，再热也不要去碰冷饮这些，多喝白开水，比什么饮料都能节课 ，切忌切忌！我是胡亥，一名中医师，更多艾灸针灸知识hongxinglin0003我，希望能帮到大家。