三伏天艾灸哪些穴位，艾灸4穴位强身健体！

众所周知，三伏天艾灸是中医应用天时，冬病夏治的最佳机遇。艾灸不只能够进步人体免疫才能和抵御力，还能治疗气虚、腹痛、胃痛等多种疾病。由于，治疗不同的疾病，所以艾灸的穴位也同，那么，三伏天艾灸哪些穴位，可到达强身健体的成效呢？关于这个问题今天就给大家做下简单的引见，其实，经过以下4个穴位，就能够到达十分好的效果。

1、任脉穴位关元

关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。烦琐取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。关元穴的作用：温肾阳、提性欲，补虚，壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。