怎么才能有效缓解咳嗽？

引起咳嗽的问题很多，我们一定要弄清楚它的发病原因，才能够对症治疗，辨因论治。

首先，引起咳嗽的常见原因有，外感风寒，病毒性细菌性感染，积食内热咳嗽，过敏性咳嗽，慢性咽炎，急慢性支气管，肺部疾患等等。一般急性咳嗽我们就不多说了，只要能够对症治疗，很快就能恢复。

今天主要说一下慢性咳嗽，而且频繁发作，症状严重的这种情况。

比如说过敏性咳嗽，主要是由于受到外界的各种不良刺激，导致气道出现高反应状态，引起剧烈的咳嗽，常规治疗无效。如果反复发作，建议查一下过敏原，以便对症治疗。

缓解方法：

一、对症下药

比较长久的办法就是增强体质，提高免疫力，可以适当吃一些提高免疫力的药物，帮助机体抵抗外界的刺激。

二、艾灸调理

如果吃一些药物感觉没什么效果或者见效很慢，那么可以尝试一下艾灸调理，通过很多临床治愈案例，艾灸对于一些比较严重的过敏性哮喘有很好的治疗效果。再说一下慢性咽炎引起的咳嗽，不仅要从饮食上进行调理，而且还要查清原因，如果跟脾胃有关，胃食管反流引起的咳嗽，就要配合抑制胃酸分泌的药物。如果是单纯性的咽喉炎，可以通过艾灸，针灸，穴位贴敷进行调治。对于很多现代人，忙忙碌碌，可以选择使用艾灸贴，类似于艾格格、易灸灸等艾灸贴，效果都是不错的，也不会影响工作和生活，随贴随走。

如果是颈源性咽炎引起的咳嗽，一定要从颈椎入手，治疗咽炎一般是从第三第四颈椎入手，再加上前面的咽喉部特效穴位，针灸穴位配合艾灸调理，或者是中药穴位贴敷，效果非常好。

三、生活习惯方面

比如说，你可以多喝热水。虽然这是很老套的一个方法，但是呢热水在经过你的喉咙的时候，是明显可以减少喉咙的敏感性的。因为很多咳嗽正是因为喉咙太敏感了，你吸一口气都会引起咳嗽。

你还可以注意脖子的保暖：比如说穿高领的衣服、有领的衣服或者领口比较小的衣服，如果是冬天的话，还可以围上围巾。脖子它处于咽喉部的外层，所以你只要把脖子的保暖做好。同样是可以让你的咽喉的敏感性下降。从而让你减少咳嗽，或者没那么容易咳嗽。