关于耳朵，你会保养吗，这有方法教会你

肾开窍于耳：《灵枢•五阅五使》说：“耳者，肾之官也。”耳朵在中医全息学中，耳朵和眼睛、耳朵通过经络与五脏六腑、四肢百骸发生关联，其中与肾、肝胆的关系最为密切。

现在很多年轻人或者上了年纪的人都出现耳朵有问题，比如耳鸣，这就是身体在提示预警，你的肝胆，肾有可能出现问题。

《灵枢·脉度》说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”肾为藏精之脏，肾精充沛，则髓海有余，耳窍濡养有给，表现为听力聪慧。

.刺激“手脚耳”部的穴位，就会对相对应的五脏六腑产生治疗和调理作用！

耳朵可以艾灸吗

答：当然可以的啦！艾灸双耳治疗能温经散寒、温养五脏、运行气血，尤其适宜虚寒证和痹痛证，长期施灸可延缓衰老，但不适合耳部有炎症或损伤者，如张景岳曾说：“火衰者十居七八，火盛者只有之耳”。

人的耳廓是独立而重要的生物全息场，集中了耳穴约二百个。艾灸双耳不仅可以治疗阳痿还可以进行保健养生及治病，简便实用，易于操作，比起艾灸大椎、神阙、气海、关元、肾俞、足三里等传统保健穴位来说，尽管不能取而代之，却有异曲同工之妙，且能“一石数鸟”，事半功倍。

耳朵的这些状态预示不同的病

1、肾精不足：耳鸣（蝉鸣和嗡嗡响）。蝉鸣就是像知了叫一样，这是大虚之证，主要是因为肾精不足；轰轰响就像耳朵里成天火车隆隆开过，这是实证，主要是三焦不通，是内部火太重造成的。

2、冠心病：耳垂皱，耳褶。

3、高血脂与脂肪肝：耳朵红厚，耳垂上翘。

4、脑血栓：耳鸣（突然间），伴有剧烈疼痛。

5、外耳道毒菌：耳内瘙痒。

6、动脉粥样硬化：耳内湿性过大。

7、糖尿病：耳垢增多；耳廓干枯焦黑。

教给大家一套耳朵美容法

现在流行的耳朵美容法，其实就是根据上述中医原理，沿着耳骨进行点压和按摩。下面为大家介绍两种健耳操，长期坚持，能够收到抗衰、保健、美容的效果。

搓耳法：双手掌轻握双耳郭，先从前向后搓 49 次，再从后向前搓 49 次，使耳郭皮肤略有潮红，局部稍有红热感为度，每日早晚各 1 次，搓后会有神清气爽。容光焕发的效果。

若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力稍轻；低血压者，用力程度恰好相反而搓之。

捏耳法：运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日 2-3 次，每次 1 分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。

为什么现在“面诊、耳诊、手诊”这么流行，也就是这个原因；经常泡脚的艾友，那就更不用说了；生物全息理论，简单点理解就是“一叶知秋”。

耳与脏腑的生理病理联系中，以肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳的理论最为历代医家所重视。所以常搓双耳可以起到全身按摩的效果。艾灸的效果比搓耳朵效果更好。