宝妈因抑郁自杀，产后抑郁症究竟有多“可怕”？不要觉得小题大做

现在的生活压力越来越大，很多人觉得自己生活艰辛时候，都会跟人抱怨说:“自己都快要得抑郁症了”。抑郁这个字眼在生活中是越来越常见，网络上的新闻时不时的就有报道说又有谁抑郁跳楼自杀了，于是就会有很多人觉得那些抑郁的人太小题大作了，什么事情都要抑郁一下，尤其是觉得那些怀孕的人，更是觉得每一个女人都要生孩子，以前也好好的，怎么到了现在莫名奇妙的就那么都的产妇抑郁了?会觉得抑郁是一个很平常的事情，或者觉得抑郁是一个很“作”的事情的人，可能对于真正的抑郁根本没有过体验。

产妇是现在比较常见也是高发的抑郁症群体，很多怀孕的妈妈不论是产前和产后很容易抑郁。抑郁在医学上是属于生理疾病，不是人们说的“作”，有些产前抑郁严重很有可能导致流产或者早产，产后抑郁过于严重，很有可能会导致产妇做出伤害自己和宝宝的行为。

为什么产妇会在孕期和产后抑郁?

一、职场压力

现在很多家庭不在是男人主外赚钱养家女人主内相夫教子的封建时期的生活模式了，女性有了更多的平等权利，女性在职场中的工作能力也不输给男人，但是因为女性结婚后要面临生孩子的这个问题，女方需要请产假、月子假等等，一个公司的节奏还是很快的，休长假几乎就等于不会被重用了，甚至生了孩子之后很多女性都会在职场中被生活索事影响到。

有一些公司为了保证公司员工的工作效率可能会委婉的辞退掉孕妇，怀孕就等同于失业。很多人女性并没有为了孩子以后就做全职妈妈的打算，一想到自己很快就会被人代替工作，因为怀孕职场出现极大的风险，难免会感到焦虑，心情郁闷。

二、缺乏家庭的关怀

现在还是会有很多丈夫有大男子主义，觉得生孩子是一件天经地义的事情，是妻子该尽到的义务，女子怀孕和吃饭一样简单，不会体恤妻子怀孕的辛苦，甚至还要求妻子待产在家的时候要包全家的家务，要把饭做好等着丈夫回家……

在女性相对比较感性一点，怀孕有孩子是一个人生很重要的阶段，这个时候特别的需要被呵护和陪伴。如果家人表现的太冷漠，孕妇心理落差会很大，在怀孕比较紧张的情况下，心情郁闷、焦虑、没有安全感，特别悲观。

小林本来是一家上市公司的职员，公司竞争一直都挺强的，本来上层正在考核业绩，她的表现比较突出，是升职的不二人选，但是在公司任命职位之前，她突然发现自己怀孕了，公司也很快就知道了消息，结果调任升职的是另外一位表现的没有她优秀的男同事，这给她的打击特别的大，她很清楚的知道要生下这个孩子的话要请很长的产假，公司新人换旧人，生完孩子公司哪里还会记得有她这么个人的存在?

她产前就特别的焦虑，一直心情都很低落。生产后她没有，想到丈夫竟然一点也不帮忙照顾宝宝，竟然美其名曰说自己在外面赚钱辛苦，她在家孩子自然就是她的事，要本来就一直有些抑郁的小林，在看到自己丈夫如此的态度后，更觉得生活没有任何的希望，绝望无助的情绪充满了她的内心，最后她在一个午后抱着刚刚满月几天的儿子，结束了自己如花般的生命。真的是令人惋惜。那么到底怎能做才能帮助得抑郁症的产妇疏解心情？

引导孕妇倾诉。什么东西压在心底下都会变质的，如果孕妇在孕期心情浮躁的期间，心情压抑整整十个月而不能自我排解，最后的抑郁症是很正常的事情，相反要是有人注意到孕妇心情不好，特意的引导她倾诉，不管是抱怨的话还是骂人的话，说出来，心情至少轻松了很多。

家人也要温柔体贴一点，孕妇十月怀胎身心俱疲，哪怕是在现在也是一个鬼门关上的走一遭的活，家人的支持和呵护会给孕妇信心力量，不会那么没有安全感。

抑郁不是一个瞬间就能得的病，它是长期积累的结果。家庭内如果有孕妇或者刚生产的妈妈，一点要多多关注她们的心理情绪，把抑郁症遏止在摇篮里面。