养肝，为什么必须用『艾灸』？
春天，新一轮播种和收获季节又要开始了！
春，人体内阳气开始升发，此时不艾灸，何时艾灸？
春，拉开了万物复苏的序幕，此时艾灸，播种的是秋天的健康。
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春，令我们意气风发，但也让我们容易出现春困、乏力、旧病复发等扫兴的毛病
春季最容易出现：偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等。这是因为春季肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶——所以春节别忘了艾灸，给体内阳气加一把火，一鼓作气把潜藏的病灶给清除！
是药三分毒，少吃药多艾灸！
从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵。
药物总是先伤肝、后伤肾：任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。肝脏作为人体的过滤器，实在是工作压力超大！
所以我们养肝的时候，更提倡艾灸而不是吃药！
01 温经散寒
人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。
各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点
。
所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。
因此，
凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行调理。
《灵枢·刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。《灵枢·禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。
灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。
02 行气通络
经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，
灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。
03 扶阳固脱
人生赖阳气为根本
，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时。正如《素问·厥论》所云：“阳气衰于下，则为寒厥”。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。宋代《针灸资生经》也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸脐中即活”。《伤寒论》指出：“少阴病吐利，手足逆冷……脉不至者，灸少阴七壮”。
“下利，手足厥冷，烦躁，灸厥阴，无脉者，灸之”。
由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。
04 升阳举陷
由于
阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷
，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。关于陷下一症，脾胃学说创始者李东垣还认为“陷下者，皮毛不任风寒”，“天地间无他，唯阴阳二者而已，阳在外在上，阴在内在下，今言下陷者，阳气陷入阴气之中，是阴反居其上而复其阳，脉证俱见在外者，则灸之”。
因此，
灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果，使机体功能恢复正常。
05 拔毒泄热
《医学入门》则阐明热症用灸的机理：“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也”。
《医宗金鉴·痈疽灸法篇》指出：“痈疽初起七日内，开结拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，疮痛灸至不痛时”。总之，
灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。
06 防病保健
我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。民间俗话亦说“若要身体安，三里常不干”、“三里灸不绝，一切灾病息”。
因为
灸疗可温阳补虚
，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈；命门为人体真火之所在，为人之根本；关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，
灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
07 延年益寿
艾灸能补充元阳，补充人体生命能量，最大减少疾病，尽享其自然寿命
。《扁鹊心书》有言：“保命之法，艾灼第一。”说的就是这个道理。
春天是养肝的季节，是阳气生发万物复苏的季节，是各种疾病及慢性病复发的季节。春天也用艾灸的最佳季节，艾灸不仅有防病保健延年益寿等功效还能杜绝药害。
此时不艾灸，何时艾灸？