三伏灸——冬病夏治之颈椎病

夏季宇宙阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，针对症状选取穴位进行熏灸，灸疗药效最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季灸疗冬病，往往可以达到最好的效果，本周开始，艾工坊公众平台将陆续推出一些常见慢性病的艾灸调治法，敬请期待！

颈椎病已被世界卫生组织列为影响健康的十大疾病之首

100个人中就有80个以上的颈椎病患者。

100个中风病症患者中有90%以上是由颈椎病引发的并发症。

100个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎病引发的并发症。

100个高位截瘫病症者中有85%以上是由颈椎病引发的并发症。

100个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症。

100个心肌梗塞病症者中有70%以上是由颈椎并引发的并发症。

100个脑血栓病症者中有80%以上是由颈椎并引发的并发症。

100个高血压病症者中有60%以上是由颈椎并引发的并发症。

100个神经性胃溃疡病症者中有75%以上是由颈椎并引发的并发症。

颈椎病又称颈椎综合征，是常见病和多发病，近年来随着电子产品的普及、生活和工作环境的影响，颈椎病的发生越来越年轻化，青年化。颈椎病多由颈部肌肉长期劳损，或感受风寒湿邪，导致颈部气血失调、经脉不通所致，利用艾灸配合刮痧调理颈椎病，可以增强肩颈部肌肉组织的灌流量，活血化瘀、活化细胞、改善微循环，促进颈部部气血运行、祛湿散寒，疏通经络、温阳补中，散结止痛。

三伏天，是一年中最热的时节，也是人体阳气外露、气血最旺盛的时候。此时借助阳中之阳，调节人体一身之正气，充分发挥身体各系统机能，巩固、提高抗病能力，通过开张的毛孔让药性渗入皮肤腠理、通达各经络，从而治疗各类慢性病、寒性病症、虚劳、反复发作的疾病等。因此，三伏天是治疗颈椎病的最佳时刻。

传统中医认为：血遇热则行，经遇热则通，寒遇热则温，湿遇热则散，风遇热则出，火遇热则解，痰遇热则化，虚遇热则壮。所以在这个三伏天用能量艾灸杯经常给颈部做温通刮痧（这里配一个你自己刮脖子的那个视频），做刮痧治疗的时候，随着刮痧的作用一层层的深入，体内的邪气也一层层的被逼出体外，刮痧后再配合颈部艾灸，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，化解瘀堵，起到软坚散结，彻底调理颈椎病的目的。

具体操作如下：

第一步：刮痧

1、用刮痧杯定点大椎处艾灸；

这样做有两个目的，大椎穴是几条阳经的汇总，先灸这里起到开穴的作用，另一方面，在给大椎穴艾灸的时候，艾灸杯已经开始储藏温度，杯沿开始变热了。

2、杯沿温热后开始从后头处头枕骨开始沿督脉往大椎穴方向刮痧，至身柱穴止；力度由轻到重，分段刮拭。（注意：刮痧从上往下刮，要保持一定的按压力，尽量杯沿不要离开皮肤，千万不要像挖地一样哦）

3、以头枕骨为起点刮拭双侧颈部膀胱经，可刮至肩胛骨平行位置。

4、两侧风池开始往肩井方向刮痧，分段刮拭，感受杯沿触感，有结节和筋结紧张处多按揉刮拭。风池穴和肩井穴重点点按刮拭。情况允许可扩大刮拭面积。

5、刮完痧后用杯身按摩珠部分在肩颈处做推拿热疗（千万不要小看了这个滚动的程序，刮完痧后毛孔打开，这时候通过快速的滚动可以闭合毛孔，起到封穴的作用，同时热热的能量注入等于是在刮痧的过程中做了一个热疗）

第二步：艾灸

1、选用艾灸枕头：先正面躺艾灸督脉段颈椎，约30分钟起开始侧身分别艾灸双侧颈椎。

2、选用多功能艾灸器：从背部按从左到右的顺序大面积艾灸两侧的肩胛骨。

另外，颈椎病和受凉有很大关系 , 受凉往往是颈椎发病的诱发因素。夏天在办公室里 , 空调温度一般开得很低 , 特别是座位正对空调 , 或是穿吊带装的女性 , 颈背肌肉很容易受寒 , 诱发颈椎病。在开着空调的办公室 , 最好在外面穿件外套 , 以免颈部受凉而引发或加重颈椎病 , 女性白领还可佩带质地柔软的丝巾。特别是对有反复颈肩酸痛的 ' 脊柱亚健康 ' 人群 , 保暖是防止疼痛加重的重要一环 , 特别是在夏季 , 更需要给自己的颈椎 ' 温暖 '。