数九天,艾灸正当时

文 / 健康小旋风
2021-01-24 18:11

我有一个梦想:

让古方美物重现

让传统养生回归我们的家居日常

【冬季养生三九贴】

一冬一夏是艾灸保健的良机。

特别是三九和三伏。冬天做三九灸贴,被古代养生家奉为延缓衰老的秘诀之一。

要想舒舒服服地度过冬季,同时不给下一年留下健康隐患,除了顺时进补之外,用艾灸或艾灸贴来保健也是自古以来行之有效的方法。

这种方法,对于避免各种老毛病例如咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、关节炎、腰痛等反复发作,也很有帮助。

如果您三九天没有坚持做好,现在还可以补做两个九。

【温经艾灸贴】

* 评论 *

@天上掉下个林妹妹

艾灸贴很好用,第一天贴在关元穴,小腹部没有那么寒凉的感觉。第二天贴在大椎穴处,感觉颈椎舒服了好多。看了允斌老师的养生指导才知道女人体质多数寒凉,寒凉会带来很多身体不适和疼痛,以后一定跟着允斌老师的顺时生活养生把体质调整好。

@行者

今年是跟着老师第二年贴三九贴,12点之前贴完。没有了去年嗖嗖冒凉气,身体怕冷的感觉。以前三高,去年冬天体检只有两高:血脂高,胆固醇高。低密度脂蛋白指标恢复正常。前两天体检,只有了一高:血脂高。看来这一年多跟着老师顺时生活,卓有成效。