条口穴，治疗肩周炎及老年人疾病，舒筋活络的超强穴位

足阳明胃经穴诀歌：四十五穴足阳明，头维下关颊车停，承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中，内庭厉况经穴总。

今天介绍足阳明胃经（左右共九十穴）——条口穴。

定位取穴：

位于小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。左右各一。

主治功效：

此穴具有舒筋活络，理气和中的作用，多用于治疗下肢痿痹，膝胫酸痛、两足无力、转筋、肩臂痛、肩凝症、跗肿，脘腹疼痛、腹痛、泄泻、脚气等。现代常用于治疗漏肩风（肩痛不能举），肩周炎，膝关节炎，下肢瘫痪，胃痉挛，肠炎，扁桃体炎。

适宜疗法：

1、按摩，用拇指顺时针方向按揉条口穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

2、针刺，直刺0.5～0.9寸，深刺可透承山，局部酸胀沉重，可扩散至小腿足背。

3、艾灸，艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～20分钟。

特别提示：

1、条口穴又称肩凝穴，当肩膀凝住了，肩膀发沉，或是有肩周炎、肩膀痛，揉条口穴会非常见效。它通经活络的能力是非常强的，如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛、食指痛等症状，就要多揉一揉条口穴。它的功能非常多，就是它还可以防治高血压、心血管硬化、脑中风，很多老年人怕这些病，条口穴就管这些。

2、条口穴配肩髃穴、肩髎穴治肩臂痛；配足三里穴、承山穴、承筋穴，有清热凉血的作用，主治足下热，不能久立；配肩穴、承山穴，有舒筋活络的作用，主治肩周炎。