身体出现这3个症状时，可能是感染幽门螺杆菌了，还请及时养胃！

日常生活中，幽门螺杆菌是很常见的一种细菌，根据相关研究显示，我国将近有6成的人曾经感染过它。如果身体内的幽门螺杆菌长期没有得到消灭处理，那么它就会潜伏在胃里进行繁殖，从而损伤胃部粘膜，最后导致身体出现慢性胃炎、胃溃疡等问题；情况严重的还可能会导致身体出现胃癌。身体出现这3个症状时，可能是感染幽门螺杆菌了，还请及时养胃！

■身体感染幽门螺杆菌时，身体会有这3种表现：

●食欲减退、体重下降：

日常生活中，当身体胃部器官不小心感染了幽门螺杆菌以后，身体消化系统也会遭到破坏；当食物在进入到身体以后，没有办法被及时吸收，那么身体内就会长期缺乏营养，这个时候就会出现体重下降的情况；并且随着细菌进一步的繁殖，不少人就会出现食欲减退的情况。

●口臭严重，经常出现牙龈问题：

现如今，不少人因为饮食很容易会出现上火的问题；而当体内上火时，一些口腔问题也会到来，最为常见的就是牙龈红肿，牙龈发炎，口腔溃疡等等；如果你发现自己最近经常出现口腔问题，并且还伴随着很大的口臭问题，那么这个时候就极有可能是体内感染了幽门螺杆菌问题，从而导致口腔内的菌群失去了平衡。根据相关研究显示，若身体内出现了幽门螺杆菌以后，那么一些细菌就会残留到身体的口腔内，从而产生一种胺类物质，从而导致口腔气味出现异常，哪怕是刷牙也很难缓解口臭问题。

●胃部经常反酸、腹部剧烈疼痛：

日常生活中，当胃部出现了幽门螺杆菌以后，它就会慢慢侵犯到身体的胃部粘膜，从而导致身体出现慢性胃炎、胃部萎缩等问题。甚至还会促进身体的胃酸分泌过多，不少人在饭后会出现胃部反酸的情况，总会觉得有一股酸胀的气体向上涌，情况严重的话还可能会出现呕吐的情况。随着细菌进一步的发展，身体还会出现腹部剧烈疼痛的情况，大家在平时还需要多加注意。

■日常做好这4件事，帮助你抑菌养胃：

●别吃辛辣刺激性食物：

日常生活中，我们身体内的肠胃粘膜还是相当脆弱的；如果你长期食用辛辣刺激性的食物，那么胃部粘膜就会受到损伤，对肠胃健康十分不利。对此大家在平时不妨多喝点丁香茶，它能够在一定程度上帮助我们起到抑菌养胃的作用，促进身体内胃粘膜的修复，能够帮助我们预防幽门螺杆菌。

●不要和别人共用碗筷：

日常生活中，幽门螺杆菌会通过人体唾液进行传播，所以大家在平时吃饭时，还请避免和别人共用碗筷；平时洗碗时，餐具一定要多注意消毒，这样能够在一定程度上避免身体感染细菌。

●吃饭注意手部清洁：

日常生活中饭前饭后还请记得养成洗手的良好习惯，这样做能够帮助我们预防细菌进入到体内。特别是当你在上完厕所以后，大家记得使用肥皂、洗手液认真清洗双手。，幽门螺杆菌会通过粪便进行传播，所以大家一定要养成饭前便后洗手的习惯，这对预防细菌还是十分有效的。

​●定期更换牙刷：

日常生活中，我们经常说病从口入，所以平时的饮食还一定要讲究卫生，多重视口腔内的清洁。身体的口腔虽然会分泌一定量的唾液酶，帮助我们消灭口腔内多余的细菌；但每天早晚刷牙的好习惯也是需要保持的。通常来说，关于牙刷建议大家最好是能够3个月更换一次，这样能够避免牙刷上的细菌停留在口腔内，避免口腔内出现幽门螺杆菌。