乳腺增生、痛经，大多是痰淤惹的祸！这样艾灸，让女人更轻松！

大部分女性疾病，都离不开痰与淤！比如常见的子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺增生、卵巢囊肿，还有女性每次来月经时的痛，可以说与“淤”息息相关！

中医里，瘀就是指人身体内，因血行滞缓，或血液停积而形成的病理产物，它包括体内淤积的离经之血，包括由于经络运行不畅，停滞于经脉或脏腑组织内的血液。

现代人生活方式的改变，熬夜，空调，过食寒凉，更加剧导致肾阳不足。肾阳不足一方面会虚寒内生，血寒而凝瘀。另一方面也会导致脾阳不足，水液代谢障碍而产生痰浊，这样子的恶果就是痰瘀互结。

加速衰老，甚至导致死亡

如果瘀阻于心——人的心脉血行不畅，就会导致胸痹心痛；

如果瘀阻于肺——肺气宣降失调，就可见胸通，气促；

如果瘀阻于肝——肝气郁滞，血海不畅，就可见肋痛，瘀阻胞宫，可见痛经，闭经，月经暗紫有血块；

瘀阻于脑——就会脑络不通，可见突然昏倒，不省人事，包括半身不遂等！

女性痰与淤可以通过艾灸来进行调理，艾灸透过燃点由艾草组成的艾条，放在穴位或痛症患处，借助热力，可以把艾草功效带到身体经络，目的是刺激血液循环、温经通络、止痛养阳、抗衰老、调节激素水平。

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

关元穴：位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。

血海

血海：血海是脾经的主要穴位之一，脾经所生之血在此聚集，经常刺激血海穴有划血为气，运化脾血的作用，临床上主要用于配合治疗妇科病，血热性皮肤病等病症。艾灸血海具有理气活血，引血补血，生血养颜，健脾化湿，调经统血之功效。主治月经不调，痛经，经闭，湿疹，荨麻疹，瘾疹，丹毒，神经性皮炎，膝关节炎，下肢溃疡，皮肤瘙痒症，贫血，膝关节及其周围软组织炎等病症。

足三里

足三里：是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。在临床中，气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。

三阴交：肝、脾、肾经三经交会穴，女性的很多健康和面部问题都与肝脾肾有关，经常在三交阴处艾灸能够保养子宫和卵巢,人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。