艾灸后想睡觉是什么原因，艾灸的时候犯困是对吗

由于种种原因，工作的压力，生活的奔波，作息的混乱等等，造成我们整个身体环境都有些阳气外浮，其结果就是，让你在该休息的时候还异常清醒精神，这个时候，困意都在九霄之外。丝毫不会觉得身体有什么问题。

艾灸之后，阳气充裕内收，会收敛浮阳，自然就会产生这种困倦欲睡的感觉，相当于叫之前过度消耗的身体回去休息，让身体获得一个更好的状态。

从节气上来讲，艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气