如何用艾灸调理鼻炎、寒性便秘、咳嗽、哮喘、过敏体质

我们今天来讲讲艾灸怎么来疗愈鼻炎、腹泻、寒性便秘、咳嗽、哮喘、过敏等等。为什么要在夏天做这个排寒呢，中医讲要顺应天时。在整个夏季，炎热的天气太阳的能量最大，会让气血有往外的趋势，可以把平时积攒的病邪寒湿痰湿通过出汗、大便、小便等各种的途径来排出。

首先我们得清楚什么是寒和热。其实不是太玄妙，换个思路去理解，很简单。这里涉及的就是中医里说的正气和邪气的概念。正气是指人体自身的生命活力。寒热判断，通过自身学习，判断会越来越清楚。跟西医对生理的认知也是完全没有冲突的。

前面讲到排寒，必须识别这个人需不需要排寒，有热证的情况下，本身生命活力很强的话，如果还用艾灸排寒就搞反了，会导致一些副作用。具体区分寒证和热证需要掌握以下症状。

吃，如果突然很能吃了是热证，如果长期很能吃可能是寒证。

喝，很爱喝水是热证，不爱喝水是寒证

拉，大便颜色黑很臭是热证，大便稀偏白黄是寒证

撒，小便黄少是热证，小便清多是寒证。早上小便不作为证据

睡，睡觉不老实翻滚跪睡不爱盖被子是热证，睡觉爱趴睡爱盖被子是寒证

汗，出汗多是热证，不爱出汗是寒证

现在讲讲通过舌苔如何判断寒热：

每个个体每个时刻都不一样的，所以必须综合判断。并不是说他体质偏寒就能进行排寒处理，万一他正好在生病，正在发烧，能不能进行排寒就不一定了。

舌苔分前中后三个部分，运用的全息对应原理，分别对应的是人体上中下三焦。舌尖部分对应的是横膈膜以上的部分，中部对应的是横膈膜和肚脐之间的部分，后部对应的就是肚脐以下部分。总体先看色质，如果偏红就是热证，如果偏白就是寒证；其次再看苔的部分，苔只代表了局部。

下面就是正常舌苔的案例：舌质不红不白，偏粉色。但是拍照给出的照片可能有色差，要把嘴唇拍下来做比较。如何正确拍舌苔照有专门的公开课讲过。

现在先看一个偏寒的舌苔：下面这个舌尖是不是偏红呢，其实不明显不准确。最好问问拍照的人。

下面的舌苔左边很白而且厚，舌苔厚一般认为有寒湿的问题。右边剥苔部分有没有热证呢，但是跟嘴唇比她的舌质是不红的，重点关注偏厚的一部分。滞的意思是身体有垃圾，寒湿在这里堵起。左边是全身都是湿堵，右边呢是中下焦的部分湿堵。

两个舌苔都偏腻，腻就是有要流动的感觉。厚腻说明胃肠道有垃圾堵起，淤堵太多会导致消化功能弱也就是脾虚，身体太淤堵的时候用补的方式是没用的，补进去反而身体堵的更严重

首先要做的是把垃圾清除。

下面舌苔有薄薄的一层黄苔，通常淤堵太厉害是会寒转热的。寒导致湿，湿会生热。这时候需要清热吗，得打个问号。

这个舌苔属于偏热更严重。仔细观察黄苔下面是白腻的，但是有黄苔说明局部郁热，这个时候非专业人员艾灸需慎重。

安全问题怎么解决：用艾柱和随身灸，随身灸有陶瓷和纯铜之分。

首先，如果有热证的情况下就不要进行艾灸调理了。不要问鼻炎怎么灸或者咳嗽怎么灸等等，其实我们只需要按寒怎么灸就可以了。身体就像一条河流，正常的是一条平稳和宽广的河流。如果突然中间出现一块石头，出现了旋涡。那么这个旋涡就是一个症状，我们不需要去管这个症状，只需要找到出现症状的病因，就是把这块石头搬走就好了。河流就又可以恢复平稳。

下面是很重要的一个调理方法：

真正上焦偏寒的小孩很少。

这是大家最关心的问题：

并不是所有虚寒的小孩都适合灸，艾灸本身是耗气血的。如果本身气血很弱，不能供应艾灸所要消耗的气血。身体淤堵重很容易上火的也不要灸。

下面介绍一个急症的案列：这个小孩是没有明显的热症证据。这个小孩就是身体有垃圾，在身体里堵住了，中焦推不动，给他点能量，帮助他运转起来。

如果有些家长不敢给孩子艾灸，也有一些其他方法排寒。

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