艾灸后上火不适，是哪里出了问题？

艾灸属于中医外治疗法之一，是安全、健康的理疗手段。众所周知，中医养生需长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，那么用艾灸保健也需要天天进行吗？但这样会上火吗？不少朋友对使用艾灸的方法和频率有一些困惑，今天重庆六合学校给大家介绍一下。

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艾灸的原理

先跟大家介绍下，艾灸的原理，让大家有一定认识。艾灸就是利用艾火的温热刺激能直达身体深部。而这种“火热”，可以理解成对寒邪和需要补热之症有效果，有温煦散寒作用。因此艾灸可以补充人体正气、阳气，尤其适用于阳虚体质。

艾灸频率

艾灸有温煦散寒的作用，那么，使用艾灸的频率是怎样的呢？为何有人艾灸后出现上火的表现呢？艾灸是根据个人的体质、病症大小来决定自己艾灸的时间长短，一般艾灸间隔时间2天一次，如果出现上火等不适症状可以调整到3-5天一次的频率，不建议天天进行艾灸。

艾灸注意事项：

1、要注意体位、穴位的准确性。艾灸看似操作简单，但要产生好的效果，同样需要掌握经络腧穴等专业知识及正确的操作手法。

2、要防止感染:化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

3、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

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