小儿推拿杨晓：艾灸通气血、温经络，提高机体免疫力，秋冬必备

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许多人觉得古人的医疗水平和手段落后，没有先进的设备，没有疫苗，没有化学药物，疾病对他们来说不亚于天灾。但古人的智慧是广博的，他们发现了艾叶，发明了艾灸，强身健体，治病驱邪，并一直延续千年。

一、艾灸相当于抗生素？

古代没有抗生素的时候，古人怎么治病呢？答案是：艾灸，也就是古时的“抗生素！中医学认为，艾灸能通十二经，《本草纲目》中称“艾叶能灸百病”。

自殷商时代，艾灸就出现了，它是一种物理与药理结合的自然疗法，《医学入门·针灸》里记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”足见艾灸的疗效独特。

现代研究同样表明，艾叶可通气血、温经络，提高机体免疫力的同时，还具有抗菌、抗病毒的功效，听起来是不是和“抗生素”差不多？

二、艾灸，让老人小孩远离抗生素！

现代人对艾灸的了解并不多，反倒是过于信赖抗生素，有些孩子更是从小频繁接触抗生素，这无疑是极不科学的。虽然前面我们说艾灸和抗生素相像，都能抗菌抗病，效果不凡，但本质而言，艾灸绝不等于抗生素。

抗生素有副作用，这已是医学界公认的事实，抗生素的效果也有限，现代医学证明，抗生素仅适用于细菌及部分微生物引起的炎症发热，对病毒性感冒、伤风、咽喉炎、上呼吸道感染等患者有害无益。

抗生素的起效原理，是通过直接杀死病菌，或抑制病菌繁殖达到治疗效果，就像某个国家内乱，外界派来军队干预，效果暴力直接。但发挥作用的同时，也难免造成损害，时间一长，人体甚至无需病菌破坏，抗生素就已经把你弄的千疮百孔。

反之，艾灸不是直接杀死病菌，它通过艾叶的药性扶助正气，通经活络，让人体自发产生抗体，增加白血球数量，由内而外抑制病菌，杀死病毒，长期坚持艾灸，很多人想必就不再需要抗生素了。

三、艾灸这些穴位提升免疫力

《内经》说：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”

人体就像大地，经络是大地上的河流，气血是奔腾的流水。河流畅通，水流无阻，人体自然健康。反之河道阻塞，有些地方就会发洪泄水，有些地方又要面临干涸，这种情况，就等于人生病了。

人吃五谷杂粮，又哪有不生病的?有些病是急病，如淋雨着凉，第二天的发烧感冒；有些病则缓慢隐蔽，从病邪入体到发病跨越数月甚至数年。

但归根结底，生病皆可看作是人体正气与病邪争斗失败，而正气其实等同于免疫力，艾灸的作用，又恰好是提正气，回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐湿寒，暖子宫，透诸经而除百病。

其实只需养成习惯，艾灸带来的好处往往能伴随一生，不止在生病时帮助你抵御疾患，也能在无病时加强你的免疫力。

四、提升免疫必灸穴位！

1.大椎

2.命门

3.中脘

4.气海

5.关元

6.足三里

7.涌泉

艾灸时间：肢体每穴15-20发展，躯干每穴30-40分钟，一个礼拜内休息1-2天。

艾灸有抗生素的效果，却又难能可贵在天然纯正，有病治病，没病防病，强身健体，美颜瘦身，不知不觉达到养生效果，所以古语也有“知艾者福，善灸者寿”的说法，认真了解艾灸，科学看待疾病。

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