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古代名医大多推崇艾灸

张仲景：病在三阴，宜用灸法

李时珍：艾灸则通透诸经，而治百种病邪

孙思邈：艾叶味苦，微温，无毒，主灸百病

《扁鹊心书》：不用灸艾、丹药，如何救得性命？

艾灸是老祖宗留给我们的好东西，不用针不吃药，只需要心平气和地灸，很多反反复复治不好的病，就这样断根了。

中国工程院院士张伯礼，作为抗击新冠疫情的中医领头人，在央视CCTV上也极为提倡艾灸的疗效。

艾灸操作简单，却是祛病至宝。很多人认为艾灸无效，不用艾灸，不重视艾灸，这实在是太可惜了！

艾灸是祛病至宝，不用亏大了！

一、艾灸可调百病，既可补又能通

在中医看来：世界上的病千千万，但是总归起来，只有2种病，一种是不足，另一种是不通。

如果你是身体有不足，艾灸可以补阳扶阳，增强你的阳气。如果你是身体有不通，艾灸的热可以循着经络走，疏通你的经络。

中医大多数疗法要么就通，要么就补。只有艾灸，在补元阳的同时还能通经脉，且不问虚实寒热，都可以使用。

二、艾灸可提高免疫力，延年益寿

老中医都喜欢说：三分治，七分养。药物的治疗作用只占30%，祛除疾病更多的是依赖身体的自我修复。

《扁鹊心书》中提到：夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡。保命之法，艾灼第一。

艾草是纯阳之物。艾灸可通过灸火刺激人体的经络穴位，提高人体的免疫力。这也正符合中医“治未病”的初心。

三、艾灸是其他中医疗法的最佳搭档

在医院，往往会用艾灸来配合针刺疗法。我们通常说的“针灸”，就是两种疗法的合称。

除了针刺，艾灸和药、推拿、按摩等技术都能相互搭配使用，优劣互补，实现1+1>2功效。

一般在经过针灸、刮痧、拔罐等疗法后，经络会疏通开来，但仍然比较虚弱。如果配上艾灸，就能温补元阳，放大调理效果，提升恢复速度。

艾灸无效，是踩了这些坑！

既然艾灸是祛病至宝，那为什么大部分人都觉得艾灸效果平平呢？

其实是因为大部分人都在错误地使用艾灸。看看艾灸时最容易犯的错误，你有没有中招：

灸法不正确，艾灸的温热没法穿透到皮肤里，只能浮在表面上……

配穴不正确，穴位特性不了解，只知道哪里疼灸哪里，反而灸出大问题……

诀窍没找到，只有打开身体的开关，艾灸才能起到最大效果，但99%的人不知道，没有诀窍费时费力还费钱……

更有甚者，因为不清楚艾灸禁忌，不仅没灸好身体，反而让身体更差了。例如，艾灸后不封穴，导致寒气入侵，疾病恶化；艾灸肺俞穴，导致免疫力降低；给小孩灸足三里，影响了发育......

艾灸疗法看似简单，只要一根艾条在手，就能立马实操。但要真正用好它却不容易。

如果你真的想入门艾灸，查查资料是不够的，一定要系统地学习，弄懂背后的原理，才能在艾灸时得心应手。

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