人会生病，是因为免疫系统打了败仗！这样艾灸提高免疫力

在现代都市文明的重压之下，免疫力降低作为最常被提起的症状，正在成为现代人健康问题的拦路虎。

今年的新冠肺炎让很多人意识到免疫力才是人的第一竞争力，许多人开始关注免疫力这个词。

生活中总有一些人，大病没有，小病不断，动不动就生病，只要感冒了起码得过个一个星期才能好。

这可能就是因为自身的免疫功能出现了问题，我们每个人的身体都有免疫能力。通常免疫力强的人，生活当中很少会有健康方面的问题出现。而免疫力差的人，很容易就会生病。

免疫力降低会有什么后果？

一起来看~

免疫力低下的身体易于被感染癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。

各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。

因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。

每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。

艾灸强化免疫，让身体反败为胜

《黄帝内径》里有一句话叫“阳密乃固”，意在表达阳气乃是人体的防御武器，阳气质密充足，免疫力强，那么身体里不会残留病邪，身体外的病邪也无法进来，整个人固若金汤，自然无病无灾。

艾灸是补阳气的好办法，上千年都是如此，不论老人孩童，男人女人，均可借助艾灸充盈阳气的苦修就得补阳气！

中国古代便有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载，就是通过壮大孩子的阳气，抵御病邪。

假如你发现自己恰好是体弱多病，免疫力不足的情况，那么真的，不要再停留在生病就吃药，吃完再生病的状态里了，艾灸不怕人不懂，就怕灸的太晚！

增强免疫艾灸取穴

1、百会

2、大椎

3、命门

4、中脘

5、神阙

6、关元

7、足三里

8、涌泉

要想免疫力提高，艾灸之余，日常习惯还要做好：

①注意均衡饮食，荤素不忌，蛋肉豆类必不可少；锻炼不求多，但一定要有；多喝水，加速新陈代谢；

②每日保持心情愉快，不轻易动怒，心平气和，尤其在艾灸时！女性还需要特别注意，少吃甜食，不化浓妆！