艾灸是非常好的调理方式，艾灸到什么程度才能取得理想的效果

艾灸是一种传统的调理方法，它是通过艾草燃烧之后产生的火力来对人体特定的部位进行刺激，通过艾灸产生的温热效应补充人体的正气，从而提高人们机体的免疫力。

随着当前人们对中医养生疗法的推崇，这种传统的调理方法又一次走进了千家万户，成为很多养生达人都在积极使用的自我调理方法。艾灸想要取得良好的调理效果，就必须要注意艾灸的量，艾灸的灸量不足就会影响调理的效果，所以今天就跟大家谈一下怎样把控艾灸的灸量。

在介绍艾灸的灸量之前，首先给大家介绍一下医书上对艾灸的记载，艾灸这种调理方法起源于古代的灸法，古人在日常生活中认识到，用药无法调理身体的时候可以通过针灸的方法来刺激相关的穴位，但是有些部位通过针灸也无法刺激到，这个时候就需要用到艾灸，因此古书上记载：“药之不及，针之不到，必须灸之”。这也说明古人对灸法有很很深的认识。

当然，古人虽然对灸法做了大量的尝试，但是古人并没有留下艾灸灸量的记载，这也是一大缺憾，需要现代人按照当代的科学方法对艾灸疗法的量进行研究。

什么是艾灸的灸量？这是很多人都关心的问题，艾灸的灸量就是利用艾条做调理时身体所吸收到的热量，只有足够的热量才能起到调理的效果，所以人们必须要重视这个问题。

艾灸产生的热量与艾灸的效果有着直接的关系，下面几点都是影响艾灸热量的主要原因：

1、艾条的规格：经常艾灸的人都知道，人们在做调理的时候所使用的艾条有不同的规格，一般是根据艾条的粗细和比例来进行划分的，一般来说艾条越粗，火力越猛，相应的调理的效果就越好。

2、艾条的壮数：用艾灸对人体进行调理有一个特有的名词叫做壮数，一般来说每燃烧完一根艾条就称之为一壮，所以调理时用的壮数越多，产生的热量就越大，相应的调理效果就会越好。但是需要注意的是艾灸的装束必须要控制在合理的范围内，如果短时间内使用的壮数过多也会给人体健康产生严重的影响，最直接的影响就是会损耗人体过多的津液，是人体感到口渴、上火。

3、艾灸的时间：用艾灸对身体进行调理的时候，艾灸的时间也会影响艾灸的效果，一般来说，艾灸的时间越长身体吸收的热量就越多，对人体经络和穴位产生的刺激就会越大，相应的调理的效果就会越好。

4、艾灸的频率：尽管艾灸是一种非常好的调理方法，但是用艾灸调理的时候，也要注意艾灸的频率，一般来说，每天进行两次艾灸的效果就非常好，一般以保健为目的展开的艾灸调理可以尝试早晚进行调理，早上用艾灸调理的时间可以适当长一点，因为中医认为早上是人体阳气生发的时候，这个时间利用艾灸对身体进行调理可以极大的促进体内阳气的生发，这也符合中医天人合一的观点。

在利用艾灸对身体进行调理的时候，除了要注意艾灸的灸量外，要注意患者的感受。

患者进行艾灸的时候，身体会出现酸、麻、胀、痛等感觉，有的体内还会产生热流，灸的时间越长，这种感觉就越明显。因为艾灸可以极大的促进体内的血液循环，所以很多人艾灸之后，艾灸的部位会出现皮肤发红发热的现象，有的人甚至还会出现水泡。出现了这些问题一般来说人们不用过于紧张，因为这些都是正常的现象，出现这些现象说明艾灸取得了效果。

艾灸的灸量在调理关节疼痛上表现得最为明显。

在日常生活中有很多人因为平时不注意，得了风湿病，得风湿病的原因很多，一遇到潮湿阴雨的天气就会疼痛得非常厉害，我自己也有这种症状，日常在对顾客进行调理的过程中，也经常会遇到各种各样的顾客。对他们进行调理的时候，我一般采用以下流程对患者进行调理：

1、利用推拿的手法对患者疼痛的部位进行彻底的放松按摩

2、对关节部位的重要穴位进行重手法刺激。

3、手法操作完成之后，利用5厘米的艾条，对关节部位进行艾灸调理，调理的时候注意温度和患者的感觉，以患者感觉舒适为度。在调理的时候患者一般都会有热量往体内钻的感觉，这是一种正常的生理反应，有的患者还会感到凉气体外排。对疼痛的关节部位做调理一般需要坚持一周左右，每天早晚各进行一次。

尽管艾灸是一种非常好的调理方法，但是调理过程中有很多注意事项，要想使调理取得理想的效果就一定要注意艾灸的灸量，要根据患者的身体条件为他选择合适的量，这样才能取得良好的调理效果，要格外关注患者的身体感受，只有注意了这些细节问题才能使艾灸取得良好的调理效果。