关节疼痛快艾灸，减少疼痛与煎熬！

可以说，艾灸是最适合用来防治关节疼痛的方法，没有之一，原理很简单，还是那句话——

“痛则不通，通则不痛”

表面上，关节疼痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起关节疼痛。

艾灸产生作用的途径有两个：①靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来温通经络，融化堵塞、运化寒湿；②靠艾烟、艾油里的艾叶精油物质，它能渗透进我们的经络，通十二经脉、散寒除湿。

这样艾灸，减少疼痛与煎熬！

主穴：阿是穴，围绕关节部位艾灸，疼痛部位要重点灸；

配穴：可以艾灸关元，肾俞。关元可以补充气血，肾俞主骨，骨性疾病艾灸肾俞很好。当然，这只是梗概，具体取穴依情况而加减。

使用工具：这个季节，最好是在患处滴上暖神液体艾灸，按摩10分钟左右然后再开始艾灸，这样做为的是打开穴位、增加经络敏感性，其实也就是在增强气感、灸感。这样做后你会发现效果比单独的艾灸强很多。

建议使用悬灸、艾灸盒，或艾灸罐来艾灸。

艾灸盒可以在患处移动艾灸，艾灸罐可以直接系到膝关节部位。当您感觉到非常热的时候，一定要记得在外面包上一层毛巾，这就叫做把艾灸罐包起来艾灸，这样艾灸的温度不会太高，会艾灸很长时间的，一次大概30-40分钟即可。

关节疼痛的产生，不是一朝一夕的。冰冻三次非一日之寒，所以治疗也得有耐心，艾灸治疗关节痛重在坚持！

康复按摩，加快自愈速度！

一般治疗后，最好在局部、或沿着疼痛的经络按摩。

往往单纯的按摩没有药效的介入，效果往往低了一筹，这个时候，我们可以在疼痛局部或穴位处滴上液体艾灸暖神，这是她取的作用是通经络、活血、化除寒湿於。

就这样艾灸，连带着暖神按摩，一般的关节疼痛都会很快痊愈的。治疗疾病不能着急，慢慢来，只要功夫下到了，相信用不了多久，你的疾病一定会有改善或痊愈。

日常保养，甚至比艾灸都重要！

我们为什么会生病？还不是因为日常习惯违背了身体的运行规律。所以，要想把病治好，除了治疗，还需在日常中注意保养，很大程度上，这决定了治愈与否。

了解《黄帝内经》的灸友也许就知道，黄帝内经最大的篇幅不是讲如何治病，而是在讲天地人，作息如何，饮食如何，由此可见，日常保养在我们健康中的重要性！

良好的日常保养，甚至比艾灸都重要！

（1）居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。

（2）洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。

（3）风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周。

（4）出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。

（5）注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

（6）风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。

（7）风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。

（8）风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。

关节疼痛，其实种类很多，而以下这些关节疼痛，都是可以通过以上的方法得到改善的！

关节疼痛，其实种类很多

1、肢节痛

肢节痛，即四肢关节疼痛。因风湿、痰饮、瘀血流滞经络，或血虚不能养筋所致。

《丹溪心法·附肢节痛》：“如肥人肢节痛，多是风湿与痰饮流注经络而痛；如瘦人肢节痛，是血虚；如瘦人性急躁而肢节痛发热，是血热。”说的是：胖人关节痛，多因风湿、痰饮堵塞经络而痛。瘦人关节痛，是因为血虚。

2、肢节肿痛

肢节肿痛，即四肢关节肿胀疼痛。因风、寒、湿、热侵袭或瘀阻经络所致。

《张氏医通·身体痛》：“肢节肿痛，痛属火，肿属湿，盖为风寒所郁，而发动于经络之中，湿热流注于肢节之间而无已也。”

3、产后痹证

产后痹证，指产褥期间出现肢体、腰膝、关节疼痛、酸楚、麻木，重着者，又称产后关节痛，或产后遍身疼痛。

多因产后气血大虚，血虚筋脉失养；或气虚卫阳不固，风寒湿邪乘虚袭入关节肌肉，痹阻经脉而致全身肢节酸痛；或瘀血阻滞脉络，气血运行受阻所致。

治疗以提升身体正气为主，局部祛邪为辅。