艾灸具有一定的养生保健功效，这3个好处是显而易见的

提及艾灸，可能很多人都不会觉得陌生。其主要是以艾草的药力再加上灸火的热能，进而在人体相应的穴位产生良性的刺激，从而最终达到治疗的目的。具体来讲，艾灸具有什么疗效呢?

一般来说，艾灸具有以下疗效：

疗效一：艾灸具有温经散寒和扶阳固脱的功效，因而，艾灸对于寒湿痹痛和寒邪而引起的胃脘痛、腹痛、泄泻以及痢疾等疾病，能够发挥着较为良好的疗效。此外，对于存在有脱证，中气不足和阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺和痰饮等病症，也可以发挥较为良好的疗效。

疗效二：艾灸具有行气活血和消瘀散结的功效，因而在临床上，常将艾灸用于调治气血凝滞的疾病，如机体的乳痈初起、瘰疬和瘿瘤等病症。

疗效三：艾灸还具有很好的防病保健作用，健康的人多多进行艾灸，可以激发人体内部的正气。最终，可达到增强机体抵抗疾病的能力，使得机体得以精力充沛。值得一提的是，古人还常常会选用艾灸足三里穴位来达到养生的目的。

由此可见，艾灸确实具有一定的养生保健功效。但是，要想保证艾灸的疗效，一定要注意控制艾条的质量。一般来说，要尽可能选择陈艾，其最终所取得艾灸效果较好且火力温和，渗透力也比较好。

需要明确的是，艾炙所具有的好处是比较多的，但是也并非完全适合每个人的身体条件。要想借由艾灸达到保健的目的，应当要在专业人员的指导下选择进行，才可以更好达到养生的目的。如此一来，才能对自身身体产生一定的好处，达到防病健身保健的目的。

指导专家：陈宝财，医学硕士，主治医师，沧州市人民医院国医馆。

擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。

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