本文指导专家：

曾科学 副主任医师 副教授
广东省第二中医院 针灸康复科

由于艾灸的便捷和疗效，很多人把它当成一种很好的养生方式，有的人甚至天天都会去艾灸，如果一天不灸的话就浑身难受。一时间，无论是明星还是平民百姓，对艾灸的喜爱到了空前绝后的地步。

但是，艾灸真的对每个人都有用吗？艾灸是不是能解决身体不适的一切？

下面我就给大家聊一聊艾灸，让大家对艾灸有一个更深入的了解。

艾灸的3大作用！

艾灸的作用主要有以下3大类：

1、调节寒症

艾灸本身有温热的作用。艾绒在燃烧的过程中会产生一定的热效应，这种热效应可以对身体的各种寒症，或者说寒性的疾病进行调节。

2、调理经络

用艾绒灸穴位的时候可以起到一定调理经络的作用，也就是很多人常讲到的温通经络。艾灸就是通过经络的传导或者说对人体穴位的刺激，可以调节机体的各种不适和各种不便的情况。

3、扶正祛邪

艾灸通过温热或者调节的作用有一定的扶正去邪的效果，通俗点说，艾灸一方面可以辅助正气，另一方面可以祛除病邪。

艾灸是不是百利无一害？

艾灸在调理身体等方面有非同凡响的作用，但是艾灸并非只有好处，没有害处。尽管艾灸的副作用很小，但是不能说它没有副作用。

很多人在艾灸之前要对自己的身体状况有一个了解，这样艾灸才能达到事半功倍的效果，否则会对身体造成伤害。

哪些人不适合艾灸？

艾灸治疗所针对的疾病大多以虚、以寒为主，所以有些人群是不适合艾灸的。尤其是以下3种人要注意。

1、阳气偏盛的人

阳气偏盛的人不适合艾灸。这类人在艾灸的时候，阳气会鼓动，此时会助阳生火，往往会伴发人体便秘，口舌生疮或者咽喉肿痛等情况。

另外，有些人对自己的身体状况不够了解，这些人在艾灸后如果出现了以上类似的情况，这个时候需要暂停艾灸，等用其他的方法调理好身体后再进行艾灸。

2、具有皮肤性疾病的病人

本身有皮肤性疾病的病人要不一定适合艾灸。有皮肤性疾病的人进行艾灸可能会刺激皮肤，加重病情。但是这类人也不是不能艾灸，而是要在艾灸的过程中避免在皮肤损伤的周围或者是皮肤病病变的周围进行艾灸，以免刺激皮肤。

3、对艾绒过敏的人群

如果对艾绒过敏的人群也需要谨慎的应用艾灸疗法。

综上所述，艾灸不能盲目跟风，无论是用来调养身体还是治疗疾病，病人都需要根据自身的身体状况选择最适合自己的治疗方法。

另外，在选择艾灸的时候，一定要去到正规的、专业的地方医院或者理疗店去，这样才能保证大家艾灸之后达到最好的疗效。#医联媒体超能团##健康科普大赛#

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