抓住\养胃\好时机，2个穴位2碗粥，养胃护胃，赶走老胃病

随着现在社会的发展，虽然现在人们的生活水平上来了，但是同样由于生活压力太大或者各种原因，很多人出现饮食不规律，从而导致胃病缠身，这也是胃病现在在我国这么普遍的一个原因，基本上在中国的每个家庭里都会有一两个老胃病。

很多人觉得老胃病可能不像其他疾病一样，会危及我们的生命，但是老胃病一旦发作或者是严重起来，也是会让人相当痛苦，很多老胃病的人肯定特别理解那种感受。

胃病的严重性：

1、上消化道出血

最常见的危害就是上消化道出血，如果不及时进行治疗，或者在患病期间依然暴饮暴食、酗酒等等都会导致胃粘膜破裂导致出血。

2、贫血

一般情况下，慢性胃炎的朋友会经常出现这种情况，因为大量失血导致贫血的发生，会出现头晕、心肌以及面色苍白的现象。

3、胃癌前期

如果胃部出现问题反反复复得不到控制，就可能会引发癌变，癌变经常会出现在溃疡反反复复出现的部位。

看似不起眼的老胃病，如果置之不理，演变成上述症状，在去调理，付出的代价会更大，承受的痛苦也更大，这也是为什么现在很多人开始调理养胃的原因。

老胃病一般都是饮食不规律引起的，"解铃还须系铃人"，调理也要通过是食疗法：

1、三黄粥

材料：熟地黄30克，黄雌鸡1只，黄芪30克，粳米100克

做法：将黄雌鸡去毛及内脏，洗净，与黄芪、熟地黄共煮。鸡肉熟后去药，并去鸡骨，取汁和肉和粳米同煮。三十分钟即可。

功效：养胃暖胃，脾胃虚寒者多喝。​

2、山药百合红枣粥

材料：山药、百合、红枣、大米

做法：山药洗净切块备用，百合和红枣大米洗净，锅中加水一同放入米和食材，煮三十分钟即可。

功效：山药健脾养胃，百合清热润燥，红枣可以补血，一起食用可以滋阴养胃，清热润燥。

注意饮食和食疗，对胃部问题的恢复有一定的缓解，但是效果偏慢。

平时注意饮食清淡,吃易消化食物,不宜过饱,戒烟戒酒,不熬夜,可以服用达喜治疗,进一步检查可以胃镜检查。长期饮 食结构不合理,经常性熬夜会导致寒气入侵,,以及多饮多食等生活无规律让阴阳失去平衡,胆囊收缩功能,胆汁减少,食 物停留过久,加大肠胃负荷 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

除了上述食疗法之外，老胃病也可以通过按摩穴位发来调理：

1、大陵穴

这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的"健胃消食片"，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。

2、四缝穴

四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

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