手上穴位多，每天按按血管通畅，防治7种病，不花钱又实用

俗话说「十指连心」，这句话说的并没错!因为我们的手指上布满着许多穴位，接连着我们的五脏六腑。所以每天捏捏按按我们的手指头也是预防疾病的一个方法。以下告诉你透过按一按手指，就能够预防的7种疾病。

1.预防肾虚 -左手小指第三个关节内侧

经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

2.预防糖尿病 -左手大拇指第二个关节

穴位 中医 手指 糖尿病 疾病

可以刺激身体分泌更多的胰岛素来「消化」糖类，降低糖尿病的发病。

3.预防眼部疾病 -双手小拇指根部外侧

小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点，老年人按此穴可以缓解眼花现象，年轻人按此穴可以舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效地预防近视，日常保健腰部健康都少不了老眼点穴。

4.缓解、预防高血压 -左手无名指的第三个指节

可以有效预防高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高，此时按压左手无名指第三指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。

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5.预防乳房肿块 -右手拇指的第二关节处

经常按压，可有效预防乳房部位相关疾病。

6.缓解失眠症状 -双手食指根部外侧

经常按压可以有效的缓解大脑疲劳，刺激其能够有效分泌出睡眠激素。

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7.预防支气管炎 -右手无名指的第三个指节

对应身体的气管部位，经常按压，可有效保护支气管和肺部的健康。

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