佟话人生丨女人七夕巧养生，迷人气质灸出来

你是一个迷人的女人吗？你想当一个迷人的女人吗？简单，坚持艾灸吧！七夕来临之际献给女人的一份特别的关爱，感兴趣的朋友请往下看：

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艾灸疗法是一种温通经络的自然疗法，简单易行，而经络是大家运行身体内气和血的通路，经络畅通则身体健康；而有些女性，皮肤无光泽、面部过早出现皱纹、经常出现黑眼圈或者脸上出痘痘、经常气血不和、手脚冰凉等等，这都是因为脏腑机能失衡所致，因此就可以通过艾灸温经散寒、活血通络，进而调理人体脏腑，从而让女性保健健康，青春永驻，这就是我们所说的艾灸可以令女性美容养颜的原因。

所以，在七夕来临之际，提醒广大女性朋友们：不要总是靠化妆靠保健品营养品这些东东来保持美丽，而应该坚持艾灸，多多关注我们身体的内部，通过艾灸疗法将我们的五脏调养好，美丽自然就会由内而外散发出来。

女性保养艾灸哪些穴位

1调整内分泌，肌肤似水

情绪不好、脾气差，脸上长斑上痘痘，失眠多梦，疲劳感强，肌肤干燥和暗淡无关，月.经也不正常等，这就是女性内分泌失调了，此时可以艾灸涌泉穴和神阙穴，涌泉穴属于足少阴肾经，艾灸此穴可以使艾条的持续火力直达深部，疏通整条肾经，进而可以改善肾功能，促进激素分泌，调节内分泌；而艾灸神阙穴可以使真气充盈，精神饱满，体力充沛，肤色好，肌肤光滑，有一定的美容养颜作用。

2调节脏腑，“燃烧”脂肪，美妙身材

《黄帝内经》说到，人体的脂肪囤积是由于脾阳不足，使体内水湿无法运化，造成痰饮，引而形成大量脂肪。

现在女性运动量少，久坐不起，饮食不规律，压力又大，于是爱美的你突然发现以前的裙子窄了，小肚肚突起了，以前那个裙衫飘飘、婀娜多姿的人去哪了呢？

不用着急，除了正常合理饮食和适量运动再加上科学有条理的生活习惯外，试试艾灸去除你腰部多余的肉肉，艾灸的穴位有：三阴交、天枢、太溪、气海腧、章门等。

3祛除湿邪，四季如春

女性要保健，要阳光，要活动四射，就要固守体内的阳气，养护体内的阳，只要阳气充足了，就可以使身体常年温暖如春，美丽容颜就会如影随形。与阳气相对的就是寒湿，当女性体内湿邪积累过多的时候，就会伤元气，阻碍气机，不光经常会生病，肤色差，脸上长斑长痘痘，并且感觉衰老也会快，此时，就算女性用再多的化妆品，吃再多的补品，也只是表面功夫，起不到根本的作用，那怎么办呢？

艾灸就是祛除体内湿气的最好办法之一，通过艾灸时的温热，自人体穴位进入经络脏腑，温补女性的肾阳和脾阳不足，从而祛除女性体内湿邪，还女性一个暖洋洋的身体，四季如春，延缓衰老，找回美丽。一般施灸的空位有：曲池、合谷、委中、三阴交、承山、丰隆、足三里等，施灸的方法如上。

4提高免疫力，改善亚健康，青春永驻

现在很多女性都或多或少有亚健康现象，很多都是因为女性长期高度紧张的生活、过度劳累、长期熬夜、无规则生活等造成的，如黑眼圈、疲劳感强、腰酸疼、脾气差、情绪低落、经常小感冒或者肠胃不舒服，免疫力低等等，反正就是全身不舒服，但也说不出和查不出具体哪有病，这就是亚健康，长期处于亚健康状态对女性的身体、心理、精神都会有很大的影响，所以一定要引起高度重视。

改善亚健康和提高免疫力的方法之一就是通过艾灸疗法，即可以治病，也可以防病健身和养生，激发和提高人体的免疫能力，增强预防和抗病的能力，保健阴阳平衡，使女性青春永驻。一般施灸的穴位有：百会、关元、足三里、三阴交、心俞、脾俞、肾俞、肺俞、神门、中脘、命门等穴。

佟话人生Tips：

怎么样，心动了？心动不如行动，坚持艾灸吧！