肚脐是个神奇的穴位：把3种小食材贴在里面，竟能补阳驱寒治胃病

今天我们来说说肚脐。

这个看似平常的小窝窝，其实是我们全身唯一看得见摸得着的穴位——“神阙穴”，被称为“先天之结蒂，后天之气舍”，“五脏六腑之本，元气归藏之根。”

古人有用花椒炒热敷脐而单衣过冬的方法，现在更有众多女性朋友天冷时在肚脐上贴暖宝宝。

北京卫视曾经有个栏目叫《生活面对面》，在录制现场做了一个实验：现场找一位嘉宾，把大蒜捣成泥敷在肚脐里，用艾草条艾烤，十分钟以后，嘉宾嘴巴里就出现了明显的蒜味，令全场观众感到惊奇。这其实不稀奇，它证明了你的肚脐不但能诊病，还能吸收药物治病。

在了解了这个穴位后，养生君为大家分享一个祛湿补阳的脐疗法。

国学大师南怀瑾

出处：南怀瑾先生的《我说参同契》

以下内容摘自《我说参同契》第54讲，大家可以自己去查阅验证：

道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明了温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。

其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。

用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。

你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这几种材料放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。

胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。

这个是真正的好方法，你们也可以替人家治病，不过不要收钱。这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。

养生君提示：睡觉前把放在肚脐眼，用胶带贴住，天亮后要揭掉，不然容易上火。

方子中的三种材料，都是药食同源的，而且都是热性，花椒不用说了，桂圆吃多了就容易上火，而艾绒，真是纯阳之性，艾灸时用的就是艾绒。材料的热性通过肚脐被身体吸收，热进寒退，对虚寒体质、寒湿重、宫寒、阳虚怕冷等症状，有非常好的效果。

这个方子使用后有什么感受呢？看看论坛里的师兄们怎么说：

法庆 ：给我老婆用了三天，她原来的便秘毛病正在转轻，经常放屁，大便多了一些。手脚发热，有点虚汗。现在观察后续效果是否持久。谢谢分享的师兄，顶礼南师。

macia：报告，我也做了。自己做的艾绒。手脚发暖，很不错。

frying：用上过了半个小时感觉到肚子热热的很舒服，连着用了几天觉得睡眠真的有改善，睡的比以前踏实了，还有这次来例假不痛了，效果真的不错。

正本清源：用过的，效果非常好好，贴上大概一二十分钟就感觉肚脐周围热热的。感恩南师。

坚誓：上午买了花椒，艾草，家里刚好有桂圆肉。下午到超市买一个木制的捣臼，就制作了。捣的挺累的，晚上挑了一团放肚脐上，用创可贴封住。10分钟后即有感觉，头涨好转，脑变得轻松了，然后左腰平常涨的地方跳动，轻松了许多。半小时后，肚脐一带发热。继续使用。

gongzi ：给妈妈用了，真的是有些效果，老人家现在精神好多了，失眠很多年了，不可能立即见效，但真是有所改善。还有手脚感觉比以前暖一些了，确实是好方子。

还有很多的使用感受不一一列出，总结效果较好的有下列情况：

1、脾胃寒凉，不能吃生冷，肠胃不好，这个反馈效果好的最多。

2、阳虚怕冷，手凉脚凉，这个效果来得最快，贴上后全身暖暖的，睡觉很舒服。

3、心肾不交引起的失眠，要坚持用，睡眠会慢慢好转。

4、痛经和宫寒效果不错，很多人用了能排出很多淤积的血块。

大德妙方，有缘看到请珍惜！想试用的朋友可以自己在家做，一次多做点，多用一段时间效果才能显现。