晨起眼睑、面部、脚踝部浮肿的调理法

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晨起眼睑、面部、脚踝部浮肿来自冯名雨艾灸

关于浮肿：

关于身体浮肿的原因其实有很多，今天咱们主要聊的是：肾源性浮肿。那么，这个浮肿怎么判断？有什么特点呢，我现在给大家说一说：

这种水肿有两个比较明显的特点，一个是对称性，一个是指凹性。

肾性水肿经常出现的部位是眼睑、小腿和脚，总是对称性出现，不会出现一边肿一边正常的情况。

所谓指凹性，就是我们俗称的“一按一个坑”，用手指按下会出现一个坑，并且不会立刻消失。

泡脚法

用桂皮、花椒各15克，取少量的水放到锅内，连同桂皮花椒一起煮滚之后就倒出来，用冷水加入同样一半多就OK了，温度或许会有点烫，可以缓缓放入双脚。

促进下身血液循环，减轻浮肿现象。

艾灸法：

脾俞穴，肾俞穴，水分穴，复溜穴，三阴交穴

方解：脾俞、肾俞温补脾肾，以奏温阳利水之功，水分位当小肠，可分别清浊，是治水效穴。复溜为足少阴经经穴，补之可助肺气益肾气。三阴交调理脾肾，输布津液。

脾俞穴，

肾俞穴，

水分穴，

复溜穴，

三阴交穴，