中科艾灸干货 艾灸重点艾灸穴位 记得收藏

为什么艾灸可以治百病呢?艾灸具有强身健体、补气、壮阳、可以有效的修复身体等等各种作用，当然施灸也是有很多的讲究的，下面就为大家说说夏天艾灸要注意什么、具体要艾灸什么穴位。在具体的应用种，可以使用隔物灸，可视具体穴位。 一般先连续艾灸一周，上午艾灸效果是最好的，晚上不要超过十点艾灸，每次艾灸30-40分钟。养生艾灸在于坚持，只有长期的坚持施灸，才能收到理想的效果。下面中科艾灸机器人为大家讲讲重点艾灸穴位

足三里穴

足三里为胃经之合穴。“足三里”为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一，其性属土经土穴，故艾灸足三里有补益牌胃、调养气血、扶正驱邪、延年益寿的作用。足三里常用温和灸法，适用于各类人群。“足三里”还能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。金元四大家之一的李东垣特别注重脾胃，认为脾胃为后天之本，是生化的源泉，是生命的根本。而灸“足三里”有温中散寒，健运脾阳，补中益气，导气下行，强壮全身，延年益寿的作用。

关元穴

关元为任脉穴，在脐下3寸，为一身元气之所在，是増补元气、益气摄精、温阳固脱的强壮要穴，常灸关元穴可使阳气充足，精血不亏，“正气存内，邪不可干”。关元穴可以隔姜灸，是男女性生殖疾病的克星，对早泄、阳痿、前泪腺炎、痛经、月经不调治疗效果非常好。

气海穴

气海为任脉穴，在脐下1.5寸。气海有培补元气，益肾固精之用，为保健灸的要穴。气海穴常用温和灸法，尤适用于中老年保健者、中老年元阳不足者。

大椎穴

大椎为督脉穴，是手、足三阳经和督脉的交会穴，因为大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，气血不能上荣于头部。，总督一身之阳气，有温阳解表、疏风散寒、清脑安神的功效。常用温和灸法，适用于阳气偏虚、易外感、抵抗力低下者。

三阴交

三阴交穴隶属于足太阴脾经，是肝、脾、肾3条阴经的交汇处，中医认为三阴交穴具有健脾益胃、调肝补肾、调理经带的功效，临床当中主要用于治疗脾胃虚弱、腹泻、胃痛、痛经、月经不调、月经量过多、小便不利、阳痿、失眠、糖尿病、更年期综合症、白带过多、前列腺炎、早泄等病症。

除了以上的施灸穴位之外，施灸一定要注意施灸部位注意保暖，欢迎点赞或推荐给朋友，关注中科艾灸机器人，每天五分钟分钟，学会一个艾灸小常识