女性月经头痛，乳房胀痛，艾灸治疗方法很有效
月经的正常与否可以说是关系着女性的健康，很多女性疾病都是由月经来看出来的，现代人的身体以湿寒体质居多，对于女性而言更是一个大的伤害，女性体质本就偏寒，若是加上湿，那就更加的雪上加霜，非常的容易患有妇科疾病。我们就先来讲讲月经中非常常见的头痛、乳房胀痛到底是怎么回事，应该如何治疗!
经期头痛到底咋回事每当经期或行经前后，出现以头痛为主要症状者，成为“经行头痛”。
这个病因一个是肝郁，一个是血虚或血瘀。肝火旺盛的经期头痛通常有胀痛感，而且在月经前或者来月经第一天就疼。
血虚就是气血不足，血不养精，脑失所养。这种类型的疼痛相对温和，不是刺痛，并且通常是后脑勺疼，一般发生在月经量多的时候。
艾
每于行经前后或正值经期，出现乳房作胀，或乳头涨痒疼痛，甚至不能触衣，称“经行乳房胀痛”。本病多由肝郁或肝肾阴血不足所致。
1、肝气郁结： 导致气血运行不畅，脉络欠通。多伴有胁痛、胸闷.脘胀.嗳气等症。
2、肝肾阴虚： 致使乳络失养，经行乳房胀痛。还伴有舌红、少苔、口燥咽干、目干等症。
艾灸取穴：
1、肝气郁结
灸疗取穴：肝腧、膻中、太冲、期门
2、肝肾阴虚
灸疗取穴：肾俞、八髎、肝腧、命门、涌泉
艾灸方法：每天每个穴位艾灸20分钟左右，每一个星期可以休息一天到两天，每次艾灸的时候最好加上一个三阴交穴，要灸腿，艾灸的时间最好不要超过晚上9点，艾灸之前可以先喝一杯温开水并用艾草进行泡脚。
建议：可以加强对身体的锻炼，一周进行3次以上的有氧运动，同时肝郁气结的人最好要保持心情的愉悦，不要肝火过旺，影响身体的血液流通。