女人体寒,总易犯肠胃病?按压4处穴位,改善体质,胃病慢慢消失

文 / 健康养生药师
2019-06-19 13:04

胃病,相信大家一定不陌生,这是我们日常生活中,经常会出现的一种疾病。

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患上了这种疾病,对自身健康的影响可能是非常大的。很容易就会影响到我们的身体健康,而且,出现胃病导致胃部疼痛的情况是反反复复的。其实,你知道吗?

胃不好,其实不用总是吃药,我们的身体上会有一个穴道,经常按一按,或能很好的修复我们的胃粘膜,对于改善自身所出现的胃部不适,是很有好处的一件事。

哪些穴位,经常按一按,或能修复胃粘膜,改善胃病

中脘穴

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中脘穴,大家一定很陌生。其实,这个穴位是治疗我们出现胃病是很有好处,也是治疗胃病很重要的一处穴位。这个穴位,主要就位于身体胸骨处,和肚脐的连线中央。在肚脐向上一掌的地方。

并且,我们在按压这处穴位的时候,我们需要用力规范,注意用指头向下用力按压。每次次数10次左右,大约每次按压10秒,20秒左右。只有这样,我们的胃痛,胃病问题或能很好的有所改善,对于缓解自身健康很有好处。

足三里

足三里,这处穴位,相信大家一定不陌生,这是很多人都知道的一处穴位。但是,很多人不知道的是,这是可以帮助我们缓解胃部不适的一处穴位。经常按压按压足三里,可以很好的改善胃酸的分泌,可以帮助我们改善胃部健康,缓解胃部不适。

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并且,还有着很好的缓解疼痛的功效。足三里的这处穴位,主要就是位于身体膝盖的凹陷处,我们使用拇指,手指按压在足三里的穴位上。用力向下按压几次,反复按压10分钟到15分钟后。或能很好的改善胃部所出现的不适问题,对于自身健康很有好处。

太白穴

经常按压太白穴,对于改善我们的自身健康其实也是很有好处的。这个穴位,临床上可以很好的帮助我们治疗脾胃虚寒,帮助我们改善胃部健康。对于消食化滞是很有好处的,我们在平时的生活中,不妨经常按压按压这个穴位,对于改善自身健康很有好处。

这个穴位,主要就是位于我们的足内边缘的地方,在跖骨关节后下方的凹陷处。经常用我们的手指,按压这处穴位,每次按压的时间在3分钟左右,可以分别按压两只脚的太白穴,对于改善我们的胃痛,胃胀问题是很有好处的。

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太溪穴

太溪穴,同样也是身体的大穴之一。经常按压太溪穴,对于改善我们的自身健康是非常有好处的。一般来说,这个穴位是身体阳气汇聚的一个地方,如果说,我们处于的是一个寒性体质的话。

同样,总是感觉到胃部不适的情况。我们就可以经常按压按压这处穴位,这对于改善体质,帮助我们拥有一个充足的阳气是很有好处的。可以很好的身体补阳气,对此,我们在平时的生活中,不妨经常按压按压太溪穴,对于改善自身健康很有好处。