中艾灸治痛经, 在家也能自己灸!

痛经又称“经行腹痛”，是指经期或行经前后出现的周期性小腹疼痛。以青年女性较为多见。临床表现为行经前后或经期小腹剧痛，疼痛可放射至胁肋、乳房、腰骶部、股内侧、阴道或肛门等处。一般于月经来潮前数小时即已感疼痛，成为月经来潮的先兆。严重者疼痛难忍，恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。

常见发病原因：

1、内分泌失调；

2、形成了不良的生活习惯，嗜食辛辣、冰冷的食物；

3、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌腺瘤等均可引起痛经；

4、子宫颈管狭窄或子宫不正常的收缩了；5.工作压力过大或长时间精神刺激。

临床表现：

1、原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。

2、疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。

3、可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。4.妇科检查无异常发现。

基础施灸穴位为：关元，三阴交，地机，子宫

可根据具体痛经的分型增加配穴：

1、寒湿凝滞型、小腹冷痛，遇热痛减

症状：经血量少，色紫黯或有血块，伴形寒肢冷、小便清长

配穴：神阙、阴陵泉

穴位图：

2、气滞血瘀型、小腹胀痛，拒按

症状：胸胁、乳房胀痛，经行不畅，经色紫黯、有血块，血块排出后痛感减轻

配穴：行间、太冲

穴位图：

3、气血不足型、经期或经后小腹隐痛，喜欢揉按腹部

症状：月经量少、色淡、质清稀，伴神疲乏力、头晕眼花、心悸气短

配穴：气海、足三里

穴位图：