节气灸丨四时养生，顺时灸

在中医理论中，节气养生非常重要，节气期间养的好，养生治病会起到事半功倍之效。昨天，二十四节气中的“春分”已过，但是在中医理论中人体受自然节气的影响还在继续，人若不适应四时节气变化就很容易感受六淫病邪，继而发生恶寒发热等一系列疾病。

艾灸疗法从上古延传至今，在现代临床中医中艾灸依然是重要的治症、养生手段，艾灸也是需要顺应节气的，节气源于上古时代，一年有二十四节气，一个月有两个节气，在特定的节气选择不同的穴位进行艾灸，提高人体免疫力、强身健体。现代中医理论普遍认为节气期间养生灸做得好，治病养生会起到事半功倍的效果。二十四节气中谷雨已过，夏至未至，人体也会随节气的变化而受影响，在适应节气变化的同时，也要避免病邪入体，这时进行节气灸就很有必要性。

不仅天气有春夏秋冬，身体也有春夏秋冬，一般季节阴阳交替之时，人体气血与四时变化不能同步，抵抗力下降，易引发各类疾病。

老中医一般认为，春天万物复苏，阳气正盛，人易焦躁、情绪波动，也容易引起病邪滋生，如头晕、头痛、失眠、焦虑、失眠等，因此在调节自身抵抗力的同时，配合节气灸，有选择的艾灸不同的穴位，不仅养生保健，同时还能预防节气病症，“节气灸”有着良好的治病防病疗效。

节气灸是选择在不同的节气有针对性的对有些穴位进行艾灸，利用艾灸原料，对特定穴位进行熏烧，以达到温通气血、调整阴阳的功效，提高人体面对四时变化的免疫力，起到养生、祛病的目的。

“节气灸”一般选择灸的穴位为足三里、三阴交、大椎等穴位，根据体质及病症，较常选择春分、夏至、秋分、冬至等季节变幻明显的节气进行艾灸，选择有针对性的穴位进行艾灸，会起到意想不到的疗效。

“节气灸”是一种因时制宜的治疗手法，随着艾灸手法的日渐成熟，艾灸变得简便起来，人们对这种保健方式日益推崇，“节气灸”这种特色中医灸在保健养生行业逐渐占领重要地位。