4大症状预示你要「闭经」了！艾灸5个穴位，帮你轻松缓解

闭经是多种原因导致的女性体内病理或生理变化的外在表现，是一种临床症状而并非某一疾病。闭经对女性的情绪，生理都有莫大的影响，那么，我们怎么知道自身将要闭经了呢？或是说闭经前身体有哪些变化？

有人说艾灸对于治疗闭经的效果很好，真的是这样的吗？具体可以灸哪些穴位呢？让我们一起来看一下吧。

1. 经期紊乱

经期紊乱是闭经前最常见也最易识别的症状。主要原因是随着卵巢功能下降，激素水平降低，便无发排卵或者排出数量较少，从而导致子宫的内膜增长产生周期性异常。具体表现有周期延长、经量减少或过多、月经淋漓不尽等症状。

若并不是因月经过多或时间过长造成的贫血、感染等问题，可再进行暂时的观察，此类患者大多可自行调理、渐见好转。但如果月经过多明显，子宫内膜增厚，则需及时就医，避免为一些子宫内膜疾病留下隐患。

2. 情绪、精神变化不稳定

烦躁不安、多疑、焦虑、紧张等等，这些都是女性在闭经前可能会有的表现。这是因为女性在绝经前身体内的雌激素会不断减少，导致内分泌紊乱，从而容易引起情绪不稳定。

3. 分泌失调所致表症

因为经血无法按照正常的情况运行，故而导致机体内的各器官分泌异常，可能会有以下病症表现：如心慌心悸、胸前阵痛、头痛、头晕，失眠或晕厥；肢体麻木，尤其在夜间易感肢端异常、有痉挛、沉重感；腹痛等。

4. 易感潮热

女人在绝经前，可能会出现潮热的现象。潮热出汗大多从前胸开始，继而颈、面部，最后全身皆有感，持续数秒到数分钟不等，可能每天数次，较严重者甚至每天有十几次，时而半夜大出汗，令人难以入眠或睡不安宁，影响睡眠质量。这种潮热失眠的情况可能持续1~5年或更长，因人而异。

1. 归来（双穴）

于人体的肚脐眼下4寸，再左右各2寸的地方，常灸此处可以有治疗腹痛，疝气，月经不调，白带等功效。

2. 关元穴

位于大约脐下三寸处（即手横放四指），自古以为其为小肠的募穴，小肠之气凝聚在此处并经此穴转运输送到皮部。有培元固本、补益下焦之功效，凡元气亏损均可使用。古人更是称其为人身元阴元阳交关之处；老子说："玄之又玄，众妙之门"。在现代临床上也多用于有泌尿、生殖系统疾病的患者。

3. 合谷

别名虎口，即大拇指与食指的开口处。灸之有镇静止痛，通经活经，清热解表的效果。

4. 三阴交

在我们的小腿内侧，内踝尖上3寸，即胫骨内侧缘后际。早在《针灸甲乙经》中便有记载："具健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络之效"。

5. 太冲

其位于足背侧，第一、二脚趾结合之前凹陷处，灸之可治疗头痛，眩晕，疝气，月经不调等症状。

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