湿气太重不用怕 老中医艾灸这几个穴位轻松祛除湿气

春夏天气闷热，身体湿气过重，湿邪上身 ，日积月累的湿气在体内无法正常排出，就会造成脾胃功能疾病，有很多人困扰“湿气”那么怎么祛除湿气呢?中科艾灸机器人中医认为，艾灸是具有去湿的效果，是非常好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不仅能够有效的祛除身体之中的湿邪，同时还具有预防各种各样疾病的功效。那么艾灸什么穴位可以达到补阳祛湿的作用呢

具体的艾灸穴位如下：

一、关元穴

标准定位：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。。长期对这个穴位进行艾灸，募集小肠经气血，传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。

二、中脘穴

位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等等。

三、丰隆穴

丰隆穴位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)处。中医认为丰隆穴具有健脾化痰、和胃降逆的功效此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证，尤其对于祛痰祛湿疗效显著。

化痰袪湿特效穴!

五、足三里穴

位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。该穴位具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪之效。

灸疗时间

中科艾灸机器人提醒各位灸友如果是使用艾条进行，时间控制在10-15分钟左右;如果用艾灸仪灸比如中科艾灸机器人，时间可以延长到30-50分钟。

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