艾灸调理疾病多久能好？时间是关键！

很多刚接触艾灸的朋友，都希望能早日看到结果。每次问别人到底灸多久才能见效，多久身体会有变化呢？

一、艾灸一周、一月、一年后…什么变化？

艾灸一周后……

刚开始艾灸，效果不会怎么显现，可能会上火、拉肚子、嗜睡、精神亢奋、发烧、过敏、全身冰凉、灸出来很多水泡或是失眠，这是一个好转反应过渡期，说明阳气正在渐渐注入你的身体。

艾灸一个月后……

你的脏腑机能开始变得强大，经络也变得更通畅，精神状态也会变好。

艾灸一年及以上后……

你会发现这一年几乎没怎么去过医院，当初想用艾灸调理的各种慢性疾病也差不多痊愈，但你现在已经离不开艾灸了，因为它让你的精气神越来越好。

二、再详细说下艾灸调理时间的问题：

1、轻症疾病：1—3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎、痛经等，但并不是好转后就中断，要彻底调理还是需要继续坚持。

2、慢性或重症疾病例如四高人群：要做好长期的艾灸打算。至少要3个月，也可能是6个月或者一年。

当然，长期灸，并非要每天灸，后期保健灸隔1天灸一次都可，也可以灸4-5天停1-2天。

3、对于急性病症，像拉肚子、急性感冒，若症状消失，一般可在短时间内调理愈。

（不过要注意，如果是比较严重、危害大的急性病、突发病，还是建议立刻就医！）

4、改善体质或调整全身的灸疗，长期坚持做效果更佳，特别是先天体质不好的人，这种一年左右会有明显效果。一周艾灸四五次，选择养生保健大穴，像中脘、神阙、关元、足三里、命门、大椎、涌泉等。

三、什么病易调理，什么病难调理

一、病在浅层易调理；病在深层难调理

从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓，越往里，越难调理。病在浅层，艾灸的艾热和药力容易到达，病自然好得快。

二、病在经络上易调理；病在五脏六腑难调理

络络堵塞，疏通经络就好了。病到了六腑（膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦），当然就难调理多了。阳气再虚，病再往里走，病到五脏需要花更多时间。

三、局部小毛病好调理；肿瘤体质难调理

比如长瘤了，内膜异位，胃溃疡了等。患有瘤，不要奢望灸几次就能好，一个疗程至少按照一年来调理。

四、病的时间短，易调理；病的时间越长，越难调理

病的时间越长，病可能越走越深，病就越来越难调理。

四、平时艾灸要多长时间才好

艾灸一个穴位保健灸30分钟是常规的情况。身体有慢性病想调理体质前期要把身体灸透一般需要1-2小时。

今天灸了2个小时，觉得不错，后几天再继续做...如果哪天有点上火，就休息2天，如果还上火，那就减时间...减到80分钟如果刚刚好，那就把80分钟设定为每天的艾灸时间。

艾灸温馨提示：

艾灸调理每个小疗程一个月，伤筋动骨一百天，各种亚健康问题的调理建议三个月一个大疗程，调理正常后，每周艾灸保养3-5次即可。每次艾灸后多喝水，避免失水上火。

响应国家中医保健养生政策，欢迎大家（艾灸馆、养生店、喜欢艾灸养生的个人）加入昊林枋胎息瘦身绿色养生，传承弘扬发展传统中医养生文化，让每个家庭都有一个懂艾灸养生的人，成就自己，造福社会。关爱百姓，把“艾”带回千万家！