都9102年了，你还在作死养生？！

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当代年轻人绝对是养生军的主力，听说95后的发际线已经比90后的还要靠后。

听到这个消息我表示很欣慰，曾经那些嘲笑我们提前步入养生大军的后辈们，如今在养生局里叱咤风云。

只不过，他们的养生方式，多了些许独特的味道，致使养生局再次扩大。

朋克蹦迪变身养生party，以前舞池里弥漫的是香水味，现在都充斥着风湿膏和清凉油的味道……

讲真，这种作死自救式养生大法正在慢慢毁掉你的健康！挑姐我可是很惜命的，对于养生，我可是下了不少功夫！

下面请允许我隆重地介绍一下我新拜的“师父”——国学大师，南怀瑾先生。

南怀瑾大师的国学著作我是还没来得及看（主要是造化不够看不太懂）但是，他有个秘方传遍了我们养生圈，那就是——肚脐贴！

靳大妈 南怀瑾肚脐贴

推荐养生的东西，我可不敢打马虎，必须使用一段时间有效果了才给你们安利！

养好身子这件事比养好皮肤还需要时间，南怀瑾肚脐贴我用了快两个月了，刚开始在肚脐眼里塞东西确实有点怪怪的，不过后来习惯了。

肚脐在中医穴位里又称“神阙”，它和人体十二经脉相连、五脏六腑相通，南怀瑾肚脐贴就是“脐疗”的最显效的方法。

尤其对女孩子去体寒是特别好的，不光能改善宫寒、痛经、经期不调，而且对减肥瘦肚子有很好的效果！

而且它的成分很简单，就是花椒、艾绒和桂圆肉，但有些无良商家要不偷工减料，要不做工粗糙，所以即便有更便宜的我都不敢推荐给你们，必须推荐我自己用的这家——靳大妈！

它的颜色是土黄土黄的，形态圆润没有刺鼻气味，操作也很简单，如果你肚脐眼比较深，撕开肚脐贴布后就直接贴上去；如果肚脐眼比较浅的，可以先把肚脐丸捏扁，再贴上去。

要注意的是，贴在肚脐上的时候记得不要留间隙，要跟肚脐充分接触才会有效果！

建议大家最长时间也不要超过24小时，一般是睡前贴，早上就取掉，经常还会有排宿便的感jio，对便秘，瘦肚子都有很好的效果~

运动都有点然并卵的圆润妹纸可以试试贴这个肚体贴，但是不能急于求成，从一周3~4次开始，持续一个月左右~

我在小红书上看到有很多网友使用后的分享，有个妹子配合除湿薏米茶和运动，一周肚子就小了三圈！

肚脐贴的成分简单天然，小粉们如果不嫌麻烦可以自己在家做，不过最终因为比例不太好控制……所以我选择网购。

我一直回购的这家推荐给你们啦~价格也不算贵，只要19.9元，期待你们跟我一起越贴越健康，越贴越苗条噢~

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舒筋止痛贴

以前我上班，一坐就是八小时，脖子酸，肩颈疼痛，膝盖痛都是常有的事儿，再加上之前有看到微博热搜：“每天久坐6小时增加早死风险”，好多大病都是小痛小病积累出来的！

像这种舒筋止痛贴必须囤几盒！我第一次用这个冷敷贴的时候，最大的感受是敷上去热热的，特别舒服~

之前我买的味道真的太重了，受不了，这款就是天然的中药味，淡淡的，也不会残留在皮肤上。

它最大的好处就是针对不同的症状有不同的配方，比如颈椎型、腰腿型、肩周型等等，也有综合行的。反正就是哪里疼就买哪种型。

药店同步也有卖的，早前我去药店买贼贵的！而且配药小姐姐每次推荐都不一样，要问有什么不同她也答不上来……

今天券后只要28元，到手10贴！药店价格都能买9盒啦！！

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仲古灸艾灸盒

前两年我的皮肤得了湿疹，痒得厉害，去了一家很有权威的皮肤医馆，结果老中医的操作真是雷到我了，他竟然给我熏艾灸！

在我熏艾灸的期间还在怀疑他的专业水平，结果真是啪啪打脸了，熏完以后感觉浑身清凉，一点都不痒了！自从get到这波神操作后，我就自己偷偷网购买了艾灸盒。

上网了解了一番，果断入手了这款艾灸盒，好用到哭啊！

仲古灸的艾灸贴用起来超方便，拿出用料很扎实的艾灸，用打火机点燃艾柱，点燃的时候会闻到淡淡的草药香~再把艾灸底座的黄色膜撕掉，黏在想要灸的部位就噢啦~

大概25分钟左右就可以把艾灸拔掉，会看到熏成橘黄色的小圆圈，用纸就能擦掉，不会在身上留下什么痕迹。

艾灸贴也是好多明星都爱用的养生方式，但是仲古灸的艾灸贴药店全国统一价168！

今天！我给大家带来了大福利！跟药店一毛一样的，保证正品！一盒44元！给家人买给自己囤，随随便便就省下好几千了！

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ARR美白防晒霜

要知道防晒霜不仅仅是防止皮肤晒黑，更是防止光老化，防护不到位皮肤就会长斑、老化、长皱纹！

ARR防晒霜是夏天必备的：PA+++，SPF50+高倍持久防晒，隔离紫外线杠杠的！

挑姐买防晒霜最怕油腻，特别是用在脸上的，一不小心就会闷痘长闭口！

ARR的防晒霜质地水润轻薄，超级容易涂抹开，水润清爽不油腻，还能提亮肤色~

今天只要14.9元！买了它，夏天不用做“黑妹子”啦~

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马鞍包

马鞍包最近真的炒鸡火爆！很多大牌都出了新款~

CeliKoel家这款让我第一眼就喜欢上了，很有质感的PU皮搭配闪闪的亮片，简约大气的同时又足够吸睛，真的让人爱不释手~

五金的链条也很好看，可单肩可斜跨，白色非常适合年轻的妹纸！

别看包包不大，其实它很能装！什么手机充电宝 口红 气垫都能放进去，上班和逛街的时候背一下，这个尺寸完全够用啦~

小点的包还会显得人更加优雅从容，今天黑白两色可选~大号包包券后59元，小号包包券后49元！

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挑姐带来这么大力度的优惠

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给挑姐点个“好看”啵唧你一大口

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