家庭常用保健穴位（调理肺气-孔最穴）

【孔最穴—调理肺气之养生大穴】

◎能治疗大肠炎及痔疮。

◎对热病、头痛、咯血、手指关节炎、咳嗽、嘶哑失声、咽喉痛等病症都有很好的调理保健功效。

◎还可治疗支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎、扁桃体炎、肋间神经痛等。

【位置】

在尺泽下5寸处。手臂前伸手掌向上，从肘横纹(尺泽穴)直对腕横纹，脉搏跳动处(太渊穴)下行5寸处。

【养生方法】

◎按摩：用拇指指甲垂直下压揉按，先按左臂穴位，再按右臂，每次各揉按 1~3分钟。

◎艾灸：艾条温和灸，灸15~20分钟，每日1次或隔日1次。