阿是 · 小课堂 | 艾灸痒是正常反应吗？这回一次性说清楚!

最近梅雨季节，南北冷暖气流交汇形成大量降雨，绵绵阴雨加上闷热的天气，难免让湿气有了可乘之机，入侵我们体内。

于是如何祛湿就成了夏季养生重点，有不少人用阿是艾灸贴来祛湿，因艾灸不仅能从根本上把湿气排出去，还能养护体内的阳气，所以艾灸就成了两全其美的选择。

但是，有些小伙伴却发现灸后出现了皮肤瘙痒，同时伴有红疹，甚至出现红肿，出水泡，这是怎么回事，是艾灸后的正常反应吗？出现这种情况还可以继续艾灸吗？

小伙伴们别急，阿是君现在就来给大家解惑。

灸后排毒反应

其实艾灸后皮肤出现疹子，并且瘙痒难忍、红疹等现象，是正常的排毒反应。从中医学角度来说，是由于不同内脏部位的湿邪、寒邪、风邪作怪造成的。同时不同体质的人反应也都不尽相同，有些人本身体质就比较好，反应的程度就会小一点，而如果是体质偏差的，那么反应的程度就会大一些，反应的频率也会多一些。

所以我们不必害怕艾灸后出现的这些反应，而是要清楚地认识到正是因为体内阳气的不足，才让邪气入侵了我们身体，当我们用艾灸来驱除这些邪气的时候，它们就会进行反抗，在斗争的过程中难免就会留下打斗的痕迹。但是只要我们坚持艾灸，体内阳气慢慢强大起来，反应就会越来越小。

灸后发痒原因

上面我们说到艾灸的过程就是与邪气抗争的过程，所以艾灸产生的热气打败邪气之后，就会渗透到我们体内，使肝、脾、肾的阳气得到有效的补充和恢复，从而提高细胞的排毒和自愈能力。

也正是因为我们有了与外邪抗争的实力，才会使得外邪被赶出内脏和其他组织器官后走入了皮肤，而正在排出的时候，皮肤上就会出现瘙痒，或者是冒出一粒粒的疹子，水泡等。

这个时候，有的人会觉得瘙痒难忍，有的疼痛难受，有的干燥起皮……越是瘙痒，就说明毒气越重越深，对内脏、血液、器官损害就越严重。外邪能深入到这种地步，也可判断外邪进入已久，此时就要艾灸一段时间，给身体排毒一段时间，切不可着急。

出现“痒”更要灸

《明疮疡痛痒麻木论》中说到：“若人质肌肤附近火灼则为疮，近火则痛，微远则痒。痛者为实，痒者为虚，非为虚寒之虚，乃火热微甚之意。”也就是说我们艾灸后出现痒的现象，是因为“虚”，但这种虚不是指身体的虚弱，而是我们常说的阳气不足。如果能够通过长期艾灸，养足阳气，把湿气完全排除体外，也就不会出现“痒”了。

总而言之，艾灸后发痒是好的表现，至少机体可以收到信号，灸后皮肤发痒就意味着体内的湿气、寒气、邪气等在艾灸的刺激下开始从体表排除。

皮肤其实是人体最大的排毒器官，体内有任何邪气，人体会先通过皮肤排出，此时我们要知道，能排到皮肤的毒素，看着很可怕，但其实对人体已经没有威胁了。中医认为：“任何不适的发生，都先受制于内而后发于外”。意思就是只要邪气能发出来，身体自然没有什么大问题。

一般的人这种反应几天后会自行消失，所以不用采取措施，继续坚持艾灸即可。如果实在是太痒了，那么我们可以试试艾灸曲池、血海等穴位，可以帮助止痒。

朋友们大家都明白了吧，艾灸只有一个词：坚持！！！

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