闭经，月经量少怎么办 艾灸这几个穴位可治疗

经期还是女人健康的“晴雨表”，经量多少，时间长短，都是女性生理健康的一种外在反应，正常规律的月经，说明女性身体内分泌水平正常，也是身体年轻的象征，反之往往意味了衰老，或者妇科疾病。 绝经后形成的骨质疏松症是绝经后女性常见的疾病。此病骨脆性增大易于骨折，以及由骨折引起的疼痛，骨骼变形，出现合并症，乃至死亡等问题，严重地影响老年人的身体健康及生活质量，艾灸对本病有较好的改善功效。闭经、月经，量少都适合艾灸!

选择下面这样灸，往往非常有效果

艾灸关元穴

关元穴在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。元就是元气、天气，是万物生长的根本。关元就是元阴元阳出入的地方。元气充足，人体当然更加强健。关元穴的位置十分的重要，即使在生活中不方便按摩或艾灸养生，也一定保护好这人个位置，尤其是冬天一定要注重腰部的保暖工作。刺激关元穴最好的方法就是艾灸

艾灸气海穴

气海和关元一起艾灸，能达到温经通阳，温运气血的效果，气行则血行，血行则瘀散，通过化瘀通络给身体带来温暖，祛除寒凉。

艾灸足三里穴

艾灸或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。

中科艾灸机器人提醒各位艾灸方法：肢体每穴15-25分钟，躯干每穴30-40分钟，10天一个周期，循序渐进，不可急于求成。

除了艾灸 中科艾灸机器人各位女性朋友日常生活也要注意

1、控制情绪

女性时长保持心情愉悦，或者偶尔大笑几声，有益活跃气血，维持月经舒畅、正常。

2、均衡饮食

少食油炸食品及动物脂肪，多食新鲜应季的蔬菜瓜果，尤其是食物如玉米油、鱼肝油、莴笋、鸡蛋和黄豆，对经期保养分外有益。

3、呵护经期

女性月经期务必保持舒适，切忌劳累，走长路、举重物，饮食宜清淡补血，动物肝脏、排骨汤、豆浆等，健康不失美味，均是经期十分合理的选择!

【说明：本文有中科艾灸机器人独家原创，原创不易，转载请注明来源：www.qianhaizhongke.com】