偏头痛缠身不求人！常按3穴位，5分钟，头痛不再来，快速管用！
现代人生活压力大，工作压力常会使恼人的头痛、偏头痛找上门。倘若又加上季节、温差变化影响，头痛发作频率更会大幅提升！
医生表示，想要一甩头疼不适，学会中医穴位按摩，就是辅助改善的好方法！
偏头痛缠身有原因？压力、温差是祸首头痛、偏头痛发生与压力、季节变换有关，当精神长期处于紧绷状态，又或是身体时常感到疲劳、疲倦，以及温差变化过大的时候，就容易发生头痛的症状。
想要缓解头痛，建议可以多放松心情、轻拍对应穴位，并辅以精油按摩，就能辅助改善头疼症状。
穴位 按摩 中医 推拿 睡眠
舒缓头痛不求人！中医推荐：揉按这3穴位效果好★穴位按摩
拍打方向单点穴位刺激。
保健穴位：合谷穴、风池穴、太阳穴。
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作法：
1.倒一些精油按摩油于手掌上，双手互相摩擦生热。
2.以手指指腹轻按两侧太阳穴1分钟。
3.以大拇指按压手部合谷穴1分钟。
4.以手指轻按两侧风池穴1分钟。
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医生提醒：有偏头痛、头痛问题的朋友，除了在闲暇之余，可善用中医穴位按摩，揉按、刺激上述穴位，来辅助舒缓不适外。
不妨可寻求专业中医师协助，进一步进行辩证论治，厘清头痛发生原因、对证治疗，就是有效根除疼痛不适的好方法。
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