【新健康】艾灸虽好，但不是想灸就能灸！

中医里有一句话叫做“针所不为，灸之所宜”，意思是说扎针解决不了的疾病，不妨用艾灸来治疗，民间更是盛传“家有三年艾，郎中不用来”……作为祖国传统医学的特色疗法之一，艾灸近年来备受百姓追捧，小小的一根艾条，到底蕴藏着怎样的神奇之处？艾灸是否人人都能做？本报特邀专家为您详细解答。

网络图片

小小艾条能治百病

“说起艾灸的历史，真可谓源远流长”，银川市中医医院针灸康复中心主任李国徽告诉记者，新石器时代的考古发掘中已经有艾灸的身影。

那时的人类生活条件艰苦，由于频繁狩猎的原因肌肉疼痛是常见病，在掌握了火这个神器之后，偶然发现用烤热的石头敷疼痛部位，效果特别好。这是最早的一种热疗，也是灸疗的原型，后来我们称之为砭石疗法。再后来人们发现了艾草，点燃之后不仅驱蚊虫还能治百病，艾灸由此成型。如今，艾草是中医常用的一种中草药，性温，具有散寒除湿、温经止血等功效。所谓艾灸，其实就是点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱、艾条等，借助灸火的温和热力及药物作用，烧灼、温熨人体的经络、穴位或疼痛处，以达到温通经脉、调和气血的功效。

因此，艾灸特别适合“虚性”和“寒性”疾病。这个范围其实非常宽泛，在中医看来，任何疾病都可以表现为“虚性”，也可能表现为“寒性”。同样是胃痛，有人属于热性的，有人就是虚寒性质的；冠心病同样如此，有热性和虚寒性质之分。“所以，我们不以疾病来区分是否适合艾灸，而是以病的寒热、虚实性质来分”，李国徽主任一再强调。

尤其适合﹃虚寒性﹄疾病

专家表示，有几种常见病特别合适通过艾灸辅助治疗。

关节疼痛。关节疼痛是很多中老年人的常见病，但每个人表现出来的症状却又截然不同：有的人关节红肿热痛，这属于典型的热性疼痛，艾灸无异于火上浇油；有的人关节凉、麻、痛、肿，这种情况才适合通过艾灸进行调理。

女性痛经。虚寒性质的痛经临床表现为腰腹冰冷、尿色白、尿频、尿多，大便稀溏，月经量少，同时伴随腰腹部疼痛，热敷之后症状有所缓解。

脾胃虚寒。这类病人通常消化不良，平时不敢吃凉性食物，不敢喝凉水，稍微一受凉胃肠就不舒服，容易拉肚子。反之，那些平日里吃点辣椒就上火、口舌生疮、大便干结的胃肠道患者，切忌通过艾灸进行调理。

面瘫。冬春之交，由于受风受凉诱发面瘫的患者明显增加，用艾灸的方式对病变部位进行熏熨，治疗效果明显，尤其适合体质虚寒者。

虚性的性功能下降。对男性来说，临床表现为腰困、腰膝酸软、夜尿频多、阳痿早泄、受孕率低等。此外，女性的宫冷不孕，男性的精冷不育，也属于虚寒性疾病。

体质差易疲劳。除了上述这几类疾病，现代人普遍处于亚健康状态，压力大易疲劳，这种情况下也可以通过艾灸进行调理。

需要提醒的是，艾灸尤其不适合阴虚体质。这种体质通常口干舌燥、小便短赤、大便干结、潮热、盗汗、五心烦热、舌红少苔等。原因在于，阴虚者本身津液就不足，因此不能制约体内之火，此时再施以温热的艾灸，体内阴液遭受内外双重炙烤只会更加不足，于身体无益的同时势必伤身。

艾灸前务必辨清体质

可惜，很多患者并不知晓其中的利害，错把艾灸当成一种“有病治病、无病强身”的保健手段。

李主任在临床上见过太多这样的案例，有的病人明显一派气阴亏虚、津液不足的表现：舌象偏红，甚至有裂纹，爱出虚汗，大便干结，却在社会上的一些保健机构先后做过火疗、汗蒸和艾灸，结果越做火越大、越做汗越多，直至津液耗竭，病情反而加重。

由于操作手法相对简单，现在也有不少人尝试自己在家艾灸，但效果如何无法证实。“抛开穴位不谈，对于体质的辨识和病情的判断绝非易事”，李国徽主任指出，专业的医生会根据患者的舌象、脉象以及疾病症状进行诊断，患者是需要调脏腑还是需要调局部。比如说有这样一个病人，他的舌象和体质都显示有内热，但仅仅是因为吹了空调，肩膀有点酸痛，这个时候通过艾灸调五脏显然不合适，只需要通过艾灸局部就能达到治疗目的。

艾灸的时间和频率也不能一概而论。单纯的肩膀受凉，可能灸上一两次就有效果，而一个多年的老寒腿则必须灸到症状缓解为止。“因此，公众在艾灸之前，最好能找专业医师辨别体质，在医生指导下根据病情选择适合的艾灸部位和灸治时间，不宜盲目自我艾灸。”李国徽主任说。

专家名片

李国徽，银川市中医医院针灸康复中心主任，硕士研究生导师，兼任中国针灸康复专业委员会委员，宁夏针灸学会针灸康复专业委员会主任委员。擅长抑郁症、眩晕、脑出血、脑梗塞、面瘫、帕金森氏症、偏头痛、痴呆、周围神经疾病；风湿病、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈腰椎病；脾胃病；咳嗽、哮喘；老年病的中西医结合、针灸综合治疗。擅长小针刀、内热针治疗颈、肩、腰、腿痛等各类疼痛性疾病。

坐诊时间：

周一下午、周四上午，银川市中医医院国医堂

周三下午，贺兰县中医医院国医堂