一个穴位，让香烟提出辞职

晚上下班回家，进电梯立马被烟味熏了出来。虽然对于抽烟个人并不反感，但是在电梯这样狭小密闭的空间里，一点味道绝对可以放大十倍不止。

其实电梯里贴有“请勿吸烟”的标志，房东还特意加了一行字：违者罚款500。想来那位硬是要抽的大兄弟应该是故意贡献。

还是走楼梯吧，被动吸烟的后果一点也不比主动吸烟者轻。

吸烟的坏处人人都知道，不仅危害自己的身体和精神健康，还对环境产生不良影响。但是偏偏会有人“明知山有虎偏向虎山行”。

我二姨父就是这样的人。他抽烟挺狠的，一天有时候一包多两包，烟龄也长，导致身体各方面的健康问题，而且还影响工作。

他自己买了辆车载客，算是我们老家的出租车吧，烟龄久了即使不抽身上也带了很大的味，车里也有，大家都不怎么愿意坐他的车。

我有几位女客户，她们偶尔也会吸烟，说压力大的时候放松一下或是做方案找点灵感什么的。

我倒是觉得与其这样不如去跑跑步、看看电影，要么干脆睡一觉。

不过存在即合理，每个人都有自己的生活方式。还记得那会儿有句话是这么说的：抽的不是烟，是寂寞。可能不抽烟的人理解不了他们的感受，而想戒烟的人呢又苦于没有一个适合自己的方式。

下面分享一个简单安全、容易实施的戒烟方法：点揉“甜美穴”。它是一位叫做欧尔姆的美国医师在20世纪80年代发现的。医者大概都富有想象力和创造力，帮助患者戒掉烟后他们重新过上甜美的生活，因此他把这个穴位命名为“甜美穴”。

有趣的是，这位医师是在学习了中国的针灸后成为一名针灸大夫，经过长期的临床实践成功应用在戒烟者身上，然后向外界公开，再引入我国。疗效同样得到了大量的临床验证。这么看来有点“出口转内销”的意思。

此穴位于“列缺穴”和“阳溪穴”之间，长期吸烟的人用拇指点按这一块，感觉到压痛明显的地方就是了。

有条件的话可以针灸或艾灸甜美穴，个人推荐点揉，效果虽然来得慢些，但方便，也安全。特别是烟瘾发作的时候用力按压3-5分钟，有明显的抑制作用。也可以用牙签代替手指，强烈建议不要用尖利的那头，以免发生受伤事件。力度大小以自己能接受为准。

点揉之后如果出现口渴、口苦、头晕这些症状没有关系，它会破坏吸烟时产生的愉悦感，从而对香烟产生厌倦。试想，假如你喜欢吃苹果，某天拿起苹果咬了一口嚼碎吞下肚子，却猛然发现咬过的地方剩下半条虫。相信再吃的时候多多少少都会有阴影。

甜美穴为什么能帮助戒烟呢？医学上的专业术语难理解，我做一个比喻。大意就是我们人体脑子里会产生A和B两种物质工作，假如A+B=愉悦，同样香烟里的尼古丁+B=愉悦。A有点懒，即然抽香烟能顶替A，它干嘛要累着自己？整天睡大觉不好啊！而刺激甜美穴，相当于拿棍子赶着它去上班，A都工作了，香烟自然可以辞职。

不过辞职的时候您一定要批准哦。

另外，除了“甜美穴”，也可以刺激它旁边的阳溪穴。这个穴位的妙用出自于一位非常有名的中医大夫。

阳溪穴位于手阳明大肠经上的第五个穴位，这个穴位很好找，把大拇指翘起来，大拇指根部会出现两个肌腱，它们形成的那个“坑”就是阳溪穴。

按揉阳溪穴能帮助人提升肺气，使得肺对空气的利用率升高。刺激完后就会觉得烟的味道变了，不再是那么“美妙”，渐渐地就失去了兴趣。

戒烟并不是一朝一夕的事，再好的方法都是辅助，关键在于戒烟者的意志。戒烟的时候慢慢来，先减少量，可以请家人帮忙按摩穴位，同时聊聊天交流感情，适时外出散散步或者做些运动，想想自己戒完烟后全新的精神面貌、身体状态和甜美生活。

相信经过自己和家人的共同努力，一定会有一个好结果。

大家有没有什么可以帮助戒烟或者是已经实践成功的好方法分享呢？