强健心脏的4个穴位，对疏通气血缓解供血不足帮助大

心脏可以说是我们身体里面最重要的器官之一了。因为它跟我们的血液相关，为我们的血液运输提供动力，支持血液向全身运输，也支持运输各种营养物质和氧气。我们细胞的新陈代谢以及人体的新陈代谢都离不开我们的心脏，心脏的重要不言而喻。但是因为各种原因，我们大部分人尤其是男性的心脏功能都不太好。想要强健心脏，甚至治疗心脏疾病，你需要知道这几个穴位。

　内关穴

内关穴是手厥阴心包经的重要穴位。内关穴在位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸。按摩内关穴能够很好地疏导经络，疏通气血，治疗高血压高血脂，缓解头痛头疼、恶心呕吐的症状。按摩到位，而且长期坚持的话，心绞痛、心肌梗塞这类疾病也能得到很好的控制。

伏兔穴

伏兔穴是足阳明胃经的重要穴位，位于大腿前面，当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上。别看这个名字取得可爱，好像闹着玩一样，效果可不小。我们平时因为各种突发状况心慌心悸的时候，或者是我们心跳过快的时候，都可以按摩伏兔穴。按摩能够补养心血，强健心脏，缓解以上那些症状。按摩的时候有手掌为宜，按揉为主，力度有酸痛感为宜。

曲泽穴

曲泽穴是手厥阴心包经的重要穴位，位于位于肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。虽然是在手臂上，但是曲泽穴是心经的穴位，跟心脏相关的疾病和问题时密切相关，对于心血管疾病相关问题也非常有用。按摩曲泽穴能顾有效清心安神，缓解心胸烦热、冠心病、心脏病等症状。心脏痛的时候就赶快按一按曲泽穴。

天泉穴

天泉穴也是手厥阴心包经的重要穴位，位于位于臂内侧，腋前纹头下2寸。天泉穴，取名“天泉”，寓意是心脏气血的泉流，从心脏往全身供血。所以按摩天泉穴能缓解胸闷气短、胸闷咳嗽甚至缺氧的症状，因为这些情况都是因为心脏供血不足。

天泉穴的时候可以辅之以针灸，拔罐或者刮痧，效果会更加突出，见效也更快。