不用吃药，灸这四个穴位感冒就能好了吗？

猪年到，福运到！百世转苏，欣欣向荣，新年新周新气象。但是有些人刚过完年却感冒了……不想吃药，怎么办？

乐约健康提醒您：春节刚过，正处冬春之交，病毒开始滋生，稍有不备，便可招致感冒等不适。

俗话说“是药三分毒”，艾灸不仅是治疗道路上的绿色直通车，其本身也是有着独特的疗效。正如明朝医著《医学入门》中所载：“药之不及，针之不到，必须灸之”。

感冒必灸这四个穴位。

1.大椎：在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下侧。

2.风池：位于距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处，与耳垂齐平。

3.迎香：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。

4.尺泽：该穴位于人体肘关节内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

以上穴位，感冒症状较轻的患者每天每个穴位灸30分钟即可见效，病情严重者可每天多灸几次。

艾灸是如何起到治疗疾病的效果呢？

艾灸通过温和热力刺激穴位以达到温通经络，促进气血运行，进而调节脏腑功能的功效，使得“气血冲和，百病不生。”正如《黄帝内经》中特别强调的“正气存内、邪不可干”。

现代研究也已表明，艾灸能调节神经-内分泌-免疫网络。

人人都能艾灸吗？

汉代医家张仲景在《伤寒论》中说到：“微数之脉，慎不可灸。”意思是说热证（实热、阴虚火旺）的患者不适合艾灸，若是使用无异于火上浇油。

热证常见症状有身热烦躁，面目红赤，唇红而干，咽燥口渴，喜冷饮，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄，脉数等。

自身正气不足是疾病发生的内在根据，艾灸不仅能够治疗疾病，平日里经常艾灸还可以起到强身健体，预防疾病的效果。正所谓“正气存内，邪不可干。”