一刻艾-对症下灸丨解酒护肝的艾灸疗法

解酒护肝的施灸穴位

主穴：三焦俞、膀胱俞、关元、中极、足三里、三阴交。

注：1）温和灸/每穴15-20分钟左右，酒后隔天灸，切不可饮酒后立即艾灸。如需辅助戒酒，可每周2-4次，维持半年至一年；

2）施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。

取穴比量法：

主 穴

取穴：在背部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：外散三焦腑之热。

▼

取穴：身体骶部，第2骶椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：利膀胱，强腰脊。

▼

取穴：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。

功效：培肾固本，补益元气，回阳固脱。

▼

取穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

功效：补肾气，利膀胱，清湿热。

▼

取穴：在小腿前外侧，膝盖凹陷处下方约3寸（4横指），距胫骨外侧约1横指处。

功效：燥化脾湿，生发胃气。

▼

取穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

功效：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。

▌艾灸早知道

✓ 艾灸时要做好保暖，避免施灸部位着凉；

✓ 艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素；

✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手，2小时内不要洗澡；

✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜；

✓ 饭后1小时不宜艾灸；女性经期不宜艾灸；

✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸；

✓ 灸后若有余艾，要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭；

✓ 灸后若出现极大不适或病情加重，请前往医院辩证施治。

© 视觉/文案丨No.523