孙俪给邓超做艾灸，谢楠给吴京做艾灸，今天你做了吗？

邓超在微博里晒出，孙俪给她在片场艾灸的照片。

孙俪是娱乐圈里的养生达人，平时又是泡脚，又是练瑜伽，还艾灸，在电影拍摄片场的休息空挡，给老公灸灸膝盖。连不锈钢罐的灭火器都带上了。

老话说得好：外行看热闹，内行看门道

艾友们，请注意看看孙俪手上的艾灸工具，是艾条！

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

它对于疾病的调理安全健康，深受大家的喜爱，而艾灸的功效也得到大家的一致好评。尤其是女人常做艾灸可以温通气血、扶正祛邪、强身健体、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、减轻老化的作用。

很多的武打演员身体会有很多劳伤，吴京在拍《战狼2》时，老婆谢楠随时拿出艾条给他做艾灸！

艾灸是我国最早的治病方法之一，调理重症大病有不可替代的作用，并且绿色科学，在我国古代就颇为盛行。

早在《灵枢·官能》就有“针所不为，灸之所宜”的记载。 《医学入门》有“凡病药之不及，针之不利，必须灸之”的说法。

“冬病夏治”正当时

三伏灸

艾灸不是一日之功，而有艾灸与没有在艾灸的人，在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其微;在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的;但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野;等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟!