中医穴位养生防病治病，补肾壮阳穴位命门

【定位】在脊椎区，第二腰椎棘突凹陷中，后正中线上。如图

【主治】1 月经不调、痛经、经闭、带下、不孕等肾虚病症;2 遗精、阳痿、不育等男科病症;3 五更泄泻、小便频数、癃闭等肾虚病症;4 腰脊强痛，下肢痿痹。 【艾灸】 灸15 一 20分钟，女性灸了气血好，男灸了身体康。 【艾灸操作】如图

【针刺】向上斜刺0.5-1寸。