秋后荨麻疹“趁凉作乱”，吃这3类食物+按揉2穴位，让它不再来

随着夏末与初秋的交替，天气开始逐渐转凉。因气候环境的变化，荨麻疹又开始“卷土重来”。作为一种局限性水肿反应，荨麻疹多为内外因相互作用的结果，其瘙痒剧烈、反复发作的特点更是严重威胁着患者的身心健康。

中国人善于以食为药、以药为食，把药食同源的思想应用于日常饮食中。以下将介绍几种适于荨麻疹患者日常所吃的食物。

荨麻疹患者，这3类食物好处多多

1、红枣

据研究表明，红枣中因含有大量的环磷酸腺苷，一种抗过敏物质，从而可有效阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的荨麻疹患者，可以经常服用红枣。

【吃法】1.生食红枣，每次10克，每日3次。2.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。3.红枣10枚，水煎服，每日3次。

【注意】红枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

2、谷物薯类

荨麻疹属寒疹患者，宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；

属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；

消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者，宜选荞麦、大麦、芋头等，因其有下气宽肠的作用。

【注意】薏米，性凉味甘。具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效，适宜温热蕴结的荨麻疹患者使用。

3、蜂蜜

专家提出，每天喝1勺蜂蜜就可以有效预防伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节过敏症状。

【预防过敏的原因】1.蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

2. 蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

荨麻疹瘙痒，多按“百虫窝+三阴交”

1、百虫窝穴

【位置】采用屈膝或仰卧取穴，位于大腿内侧，髌底内侧端上3寸(血海穴上1寸)。

【按法】直刺0.8~1.2寸，或向膝盖方向斜刺1.5~2.5寸；可灸。

【作用】可有效缓解荨麻疹引起的瘙痒、风湿痒疹等。

2、三阴交穴

【位置】采用正坐或仰卧取穴，沿内踝尖直下３寸，于胫骨内侧后缘取穴。

【按法】每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟。

【作用】可健脾化湿、疏肝益肾，有效排解身体内的湿气、浊气与毒素。

科学治疗荨麻疹的方法

荨麻疹易反复发作，且发作起来瘙痒难耐、难以忍受。对此在明朝时期，就已研制出——【柏年渗宝霜】。

此中药霜经过历代名医验证，选取十余种珍贵中草药，可有效渗透皮肤、直达病灶，对治愈荨麻疹、湿疹和汗疱疹等皮肤疾病十分有效，治愈率极高，效果可以保证。

此中药霜已获得非物质文化遗产和《中华老字号》证书，为了方便患者治疗，现如今在网上即可找到，请大家认准“黄塔药业”标志。

治疗荨麻疹，应配合这4点

1、保证睡眠

睡眠质量的高低与肌肤好坏有着密切的关系，睡眠不足、熬夜会使皮肤粗糙、暗淡，没有光泽。建议每天22点之前入睡，每日保证7~8小时的睡眠时间。

2、适度运动

适量的有氧运动可以促进皮肤的血液循环，令肌肤红润，富有弹性，增强皮肤免疫力，减缓衰老。

3、谨防过敏

秋季气候干燥，过敏原增多，建议易过敏的人群出门佩戴口罩，避免直接接触冷风、灰尘等过敏原。

4、合理饮食

饮食宜清淡，少吃刺激性强的食物，避免吃生冷食物。注意多补充维生素C、叶绿素等营养物质。